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小王身强力壮,但
结婚后一年妻子却一直未
怀孕,这可急坏了小王的父母。小王夫妇来到
医院做了检查。妻子未发现有什么问题,而小王却被发现
精子密度偏低,并且精子活动力显著下降,活力最好的精子只有不到4%(正常25%以上)。检查发现,小王没有
精索静脉曲张、生殖道或附属性腺感染等疾患,也无
烟酒嗜好、在
电脑旁
久坐等影响
精子活力的不良习惯。经仔细询问,医
生发现小王非常喜爱
体育运动,每周都会去踢几次球。考虑到
剧烈运动也可能会影响男性的生育力,所以嘱小王停止剧烈活动,注意休息,并适当口服能提高精子活力的药物,3个月后检查精子密度、活动力,均恢复正常。剧烈
运动会降低精子密度那么,剧烈
运动为什么会导致
精子质量下降呢?专家介绍,剧烈运动时,由于能量消耗巨大,呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时,
葡萄糖会在
缺氧的状态下发生无氧酵解,同时产生大量
乳酸等酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随
血液循环进入
睾丸后,会导致氧化应激的发生,使精液中产生大量
活性氧成分。正常情况下,精液具有一定的
抗氧化能力,但当精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后,会对精子产生不良影响。研究表明,活性氧可降低精子活力及精子的反应能力,使生精
细胞凋亡增加,降低精子密度,
精子质量受到影响后,会使受孕的概率降低,严重者可表现为不育。孕前6个月最好避免剧烈运动目前,很多准备要
宝宝的青年男性,在怀孕前有意识地加强了
体育锻炼,认为可以改善精子质量。在此提醒准备要宝宝的男性朋友,怀孕前3~6个月最好避免经常从事
篮球、
足球、登山、
长跑等剧烈活动,可以适量运动,以运动后不感觉腿酸、
疲劳为宜,并注意休息好。
剧烈运动后有什么表现_剧烈运动后不要马上休息
小编提醒大家,在刚做完剧烈运动以后,千万不要立马就休息。因此,剧烈运动后千万不要大量饮水,而应用温水润一润嗓子,先喝一点淡盐水.过30分钟左右,再逐步补充水分。
剧烈运动前注意事项_这些人千万不要做剧烈运动
血糖控制不住的人,也不能进行剧烈运动。因此,有关节炎的人不能参加剧烈运动。有高度近视眼的人不宜作剧烈运动,主要是为了避免发生视网膜脱离。
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