准妈妈如何预防早产？

导致早产的原因有哪些？

感染是早产第一大隐患

700克、600克……如今，早产儿的最低体重和胎龄记录屡屡被打破，让人在感叹医疗技术先进之余，也不免心有疑虑：早产儿怎么越来越多！据韩国医学专家近期研究，妊娠34周至37周的“后期早产儿”罹患多种疾病的概率，远远高于满37周至42周的“足月产儿”。如何预防早产的发生？这是越来越多孕晚期孕妈妈们最关心的问题。

准妈妈坐浴容易导致早产

怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，准妈妈比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？

重压和恶习容易导致早产

除了营养方面的原因，生活压力增大导致的休息不够、情绪波动或精神过度紧张也易致早产。另外孕妇吸烟和过度饮酒、高龄产妇逐年增多也与早产密切相关。

急性传染病易导致早产

妊娠合并急性传染病和某些内、外科疾病，如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎、妊高症、心脏病等，容易导致早产。

怀孕间隔时间太短易致早产

早产约占分娩总数的5%～15%，早产儿死亡率在国内为12.7%～20.8%，国外则胎龄越小、体重越低，死亡率越高。死亡原因主要是围生期窒息、颅内出血、畸形。早产儿即使存活，亦多有神经智力发育缺陷，因此防止早产是降低围生儿死亡率和提高新生儿素质的主要措施之一。

鱼类汞污染可能导致孕妇早产

美国科学家发现，由于汞污染的原因，妇女怀孕期间如果过量食用鲑鱼、沙丁鱼、新鲜鲔鱼及鳟鱼等富含大量鱼油的鱼类，易造成胎 儿早产。

预防早产，准妈妈做好五点

1.规范的产前保健：具有早产高危因素者在妊娠20～24周常规超声检查时注意测量宫颈长度，检测阴道或宫颈分泌物中胎儿纤维连接蛋白(fFN)；有早产、流产史的孕妇应去医院做早产预测；多胎妊娠、羊水过多、子宫发育不良等高危孕妇，注意卧床休息。

出现早产征兆我该怎么办？

子宫收缩是早产的典型征兆。在怀孕29周至36周时，如果出现有规律的子宫收缩，而且频率也很高的话，就可能预示着准妈妈有早产的危险。