宝宝断奶不可太晚

由于某种原因还没开始断奶的孩子，除非有特殊情况，在宝宝6个月里应做断奶的准备。只靠母乳喂养的孩子虽然目前还不至于营养失调，但再过些时候，就会因缺乏营养导致贫血或抵抗力下降。而且一旦失去断奶良机，孩子会更不容易接受断奶食品，而使断奶更加难以进行。

如果孩子不太结实，担心断奶会影响健康时，要向医生咨询。

有的孩子已到了断奶期，但由于只吃母奶导致营养失调而腹泻，那就更应果断地进行断奶了。考虑营养均衡

妈妈网（http://www.mama.cn/）专家介绍，在断奶初期，主要目的是做咽食练习，所以营养方面用不着考虑太多。但越往后，需要从断奶食品中摄取的营养就越多。因此，必须考虑到营养的均衡。为了在众多食品之中能尽量保证均衡摄入，在选定食谱时，应确认四类食品群里，每类群都有2种被选入。

尤其是在断奶初期，用米和面包做的粥是主食，但这种粥含糖高，蛋白质和维生素却不足。所以，要想法从鸡蛋、肉、鱼以及豆腐、乳酪中摄取蛋白质，而且维生素含量高的蔬菜和水果，尤其是菠菜、胡萝卜等绿黄色蔬菜更不能少。

一句话，所用的食品种类要多，烹调也要有变化，使食谱尽量多样化，这对防止孩子偏食也有帮助。

喂断奶食品顺利时可一日两次孩子断奶开始一个月后，可以一次吃粥5-7匙，蛋黄1/4个，与蛋黄量相同的肉和鱼，蔬菜3-4匙。当然，这只是标准量，具体到每个孩子会有所不同。即便是同一个孩子每天也不一定同等量。所以，不要认为非吃到这些量不可。

另外，从这时开始要增加断奶食物的量，增加到一天两次，但不能一下子就增至两倍。开始时新增的第二次量只要达到第一次的1/3即可。然后，逐渐加量，等到过了1-3周后，达到前后两次同等量。