孕妇可以泡脚吗

很多人都把孕妇列为了特殊群体，不管做什么都觉得孕妇不能做，就连泡脚，都觉得是不可以的，那么孕妇可以泡脚吗？接下来一起来了解一下吧。

孕妇可以泡脚吗

孕妇可以泡脚。泡脚的好处是可以加速血液的循环，有助于给孕妇更多的血液供应，对腹中胎儿是有益无害的，胎儿的营养元素主要来源于胚胎和母体血液循环的物质交换，泡脚可以促进水肿的吸收和消退，用温水泡脚即可，水温不易太高，而且每次泡脚的时间不宜太长，不可以在水中加入其它的药物。

孕妇泡脚的注意事项

1.水温

泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜。泡脚水温太高、时间过长，会导致孕妈咪血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，

2.时间

孕妇泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕妇着凉感冒，因此孕妇泡脚的时候要把握好时间，一般泡15~20分钟是最合适的，一定要注意不要超过30分钟。

3.不要按压脚底穴位

有些人泡脚时喜欢按摩脚部，达到舒适度。但是对于孕妇泡脚这一问题，值得提醒的是孕妈咪在泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩。因为按摩易刺激足部某些穴位，有可能导致流产。此外，泡脚水中也不要乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。

4.不要加中药

孕妇由于自身身体的特殊性，因此泡脚时候切勿添加一些保健养生的中药，因为中药泡脚会给孕妇带来刺激，严重的甚至会给腹中胎儿以及自身的健康带来损害，因此孕妇泡脚用温开水原始泡脚就好了。

相信大家看完上文的介绍后，对孕妇可以泡脚吗已经有了更多的了解了，此外还介绍了孕妇泡脚的注意事项，希望可以帮助到大家。