儿童饮食注意什么 谨慎伤肾食物

　　儿童的健康一直是父母亲非常看重的问题，儿童属于弱势群体之一，抵抗力及身体各方面的素质比较低，那么家长们应该如何重视呢?

　　肾结石原本是成年人的常见病，如今频频出现在儿童甚至婴幼儿身上。前几年三鹿奶粉中含三聚氰胺，导致部分吃三鹿奶粉的婴儿发生肾结石。由此造成的误导，使许多家长认为劣质奶粉是导致肾结石的唯一原因。其实，小儿肾结石也可能与家长喂养孩子不科学有关。

　三大诱因：多食肉、喜甜饮、乱补钙

　　我们在临床中发现，不少患肾结石的孩子平时对肉食情有独钟，甚至到了“无肉不欢”的地步，而且饮食口味较重。另外，这些孩子喜欢吃巧克力等高热量零食，进食过多，又不爱喝水，没有及时补充水分，导致尿液浓缩，尿钙或尿酸浓度升高，久而久之，就形成了尿路结石。由于对甜食的喜爱，各种饮料成了孩子们钟爱的零食，尤其是夏季，不少孩子每天都离不开饮料，加上饮水少，导致儿童夏季肾结石发病率增高。由于许多饮料中富含草酸，可提高草酸结石的发病率。

　　不少家长为了预防佝偻病或促进孩子生长，随意给孩子补充钙片，结果使孩子血钙含量过高，尿钙浓度升高，也增加了尿路结石的风险。给孩子喝过多的山泉水，也是肾结石比较常见的诱因之一。因为有些地方的山泉水中含有结晶体，长期饮用会使晶体沉积在体内，使孩子出现泌尿系统结石。

　三大症状：腰痛、血尿、无尿

　　肾结石有时会表现为腰痛、腹痛或肾绞痛，有些孩子会出现血尿。但是因为孩子年龄小，特别是婴幼儿尚无表述能力，这给家长及时发现孩子病情增加了难度。因此，专家提醒家长在生活中要注意观察以下情况，一旦发现异常要及时到医院检查：

　　1、出现尿红时，在排除了食物色素的干扰后，要考虑可能为肾结石引起的血尿。血尿症状可自行消失，但会反复出现。

　　2、孩子在排尿时不断哭闹，家长也要警惕尿路结石的可能。

　　3、出现暂时的无尿，有可能是尿路结石并出现了梗阻。

　　温馨提示：一旦确诊孩子患了肾结石，除了积极就医治疗外，还要减少高钙食品、牛奶、骨头汤等的摄入;动物内脏、菠菜、莴苣、酸梅、芹菜、即溶咖啡、可乐等尽量避免食用。如果结石不大，可以通过多饮水、多活动，再配合药物治疗的方式消除结石，不一定需要手术治疗。