母乳是
宝宝重要的食品,并且保护宝宝不受疾病的侵袭,
母乳喂养却远远不止于一种喂养手段。母乳喂养对于妈妈自己也受益无穷呢!尽管母乳喂养看上去是
母亲付出巨大的精力与时间,其实这些付出在
哺乳的当时、在宝宝成长过程中、甚至在久远的未来,母亲都会得到难以估量的回报。哺乳有助于
产妇子宫复原、有助于产妇的体型恢复、并且保护母亲不受一些疾病的侵扰。多种研究表明,哪怕仅仅哺乳几个月,患
乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的
妇女。与从未哺乳的妇女相比,
哺乳期超过25个月的妈妈们患
乳腺癌的几率要减少三分之一。哺乳还可预防
卵巢癌、
尿路感染和
骨质疏松。哺乳是一种自然的
计划生育。一项对哺乳起码一年以上的美国母亲的调查发现,有些母亲在6个月左右开始来
月经,有些母亲却在两年半以后才重新有月事。平均无
月经期是14.6个月。月经期的减少,也与减低罹患
乳腺癌、
卵巢癌等绝症的几率,有着直接的关联。哺乳令母亲身体放松,
心情愉快。
喂奶中的妈妈非常安详,宝宝也吃着吃着就安静地睡着了,好像两个人都服用了天然
镇静剂。事实恰好如此,母乳中含有一种天然促进
睡眠的
蛋白质,能让宝宝安然入睡;而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体
内分泌有助于放松的
激素。工作繁忙的母亲忙碌一天之后,喂奶能够让自己放
松下来,劳累
疲乏的感觉会随之自然消失。哺乳时,
母爱随着乳汁输送进宝宝的小嘴里,宝宝的脸蛋变得光泽红润,妈妈的心里也会升起难以比拟的自豪感。妈妈们通过哺喂母乳,更加细腻地了解自己的身体,也更加深刻地享受自己的女性角色。哺喂母乳更省钱。
奶粉价格上涨的速度是
牛奶价格上涨的六倍。一个吃
奶粉的
婴儿,每个月要吃掉600到1000元
人民币,一年就是7000到12000元。再算上在
奶瓶、消毒用具、提早
添加辅食、
避孕工具等等方面的附加费用,还有为烧开
水和消毒奶瓶而缴纳的
电费、
煤气费等等。这些钱一年之内就可以为家里添一台
数码摄像机。哺喂母乳有益
环保。莫桑比克政府统计过,假设该国奶粉喂养率仅仅上升20%,在两年内
将会使国家花费一千万美元,而且这个
预算不包含燃料、运输以及
医疗费用。他们还计算出来,用于烧
开水的燃料将会吞噬掉整整一座森林。每三百万名吃奶粉的婴儿就会消耗掉四亿五千万桶奶粉,扔掉的空桶相当于七万吨金属。最最重要的一点:哺乳帮助母亲做一个
好妈妈。母乳喂养是母亲理解和满足宝宝需求的最自然最有效的途径。一位有经验的妈妈说,“喂奶是学习当一个好妈妈的自学工具。”首先,哺乳的母亲在生理上迥异于不哺乳的母亲。哺乳母亲体内旺盛的荷尔蒙—
泌乳素和
催产素,激发她们产生更加强烈的母爱。其次,哺乳时母子身体之间的亲密接触与交流,使妈妈和宝宝在身心两方面感到合二为一,在宝宝的需求得到满足的同时,母亲对于爱抚和关怀的需求也得到了满足。哺乳的母亲对于宝宝需求的反应更加直觉,较少约束。宝宝饥饿和
焦虑的信号在母亲体内引起生理反应(
泌乳),她感觉到一股马上要抱起宝宝给他喂奶的冲动,这种及时的反应给母子二人带来温馨的感觉。母亲通过喂奶,更加深刻细致地了解宝宝的
性格和需要,也更加充分地掌握成功养育自己孩子。
哺乳期妈妈饮食注意 哺乳期妈妈怎样饮食好
哺乳期妈妈饮食注意哺乳期妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康,所以,要特别注意自己的饮食结构,不但要奶水充足,还要保证营养充分。下面来总结以下有关哺乳期妈妈的饮食要注意的内容,愿给宝妈们带来帮助。酒类,酒精能通过乳汁传输给宝宝,而酒精对正在发育的神经所造成的损害是永久性的,哺乳期的妈妈要有所禁忌。可哺乳妈咪在产后体内雌激素水平较低,泌乳素水平较高。
上班族妈妈如何坚持哺乳,新妈妈哺乳需要的营养
一、上班的妈妈如何母乳1、提前让宝宝适应喝挤出来的母乳在你即将上班的前几天,就应该根据上班后的作息时间来调整喂奶时间,可以让家人把提前装进奶瓶的母乳喂给宝宝,注意这个适应过程一定要循序渐进。另外,让家人尽量将喂辅食的时间安排在你上班的时候,也不要在你下班回家前的半个小时之内给宝宝喂奶。
哺乳期妈妈能喝果汁吗哺乳期妈妈能吃的水果有哪些
水分对于哺乳期的妈妈来说很重要,但是有些妈妈会觉得喝水没口感,因此不少哺乳期妈妈会选择喝些果汁来解渴,但是哺乳期妈妈饮食禁忌多,一旦吃错食物将会影响到宝宝的健康,因此在饮食上需谨慎选择。那么哺乳期妈妈能喝果汁吗?哺乳期妈妈能吃哪些水果呢?接
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