准妈妈不妨试试这些缓解早孕反应的方法
BY：Elana 2024-08-27 16:16:38 376 ℃
早孕反应不是病，一般不必用药物治疗。如果准妈妈的早孕反应不严重。那么试试以下两个简单的方法就会有效。
情绪
早孕反应如何缓解
注意情绪调节，避免过度焦虑、紧张。准妈妈可以听音乐、看书、散步、与家人聊天来放松，转移注意力，缓解早孕反应带来的心理压力。同时准妈妈也要注意休息，保证足够的睡眠时间。
准妈妈要注意防寒保暖，预防流行感冒，避免噪音和空气污染，经常开窗透气，少去有异味的地方，以防各种不良刺激加重呕吐。经常出去呼吸一下新鲜空气，对缓解早孕反应很有好处。
亲爱的准妈妈们,你们是怎样改善早孕反应的?|爱,准妈妈,你们,改善,早孕反应|摇篮网ti
回答于2007-01-1614:39:24亲，我已经怀孕12周多了，早孕反应已经结束了，但是想到早孕反应的难受劲真是还感觉挺痛苦的。早孕反应的严重程度根据每个人的情况都不一样，不要太担心了。越担心精神压力也越大，早孕症状也约厉害。你每天早上
怀孕早期准妈妈从容应对早孕反应情况
大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的准妈妈到第14周时，就不再感到恶心了，但也有一些准妈妈还需
孕期准妈妈们从容应对早孕反应
大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的准妈妈到第14周时，就不再感到恶心了，但也有一些准妈妈还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐
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