更新时间:2024-08-15 18:01:47

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肢体运动智能是人类认知的基础

BY:Abbie 2024-08-15 18:01:47 565 ℃

不要以为拥有运动智能的人只是四肢发达,也不要以为这种智能只属于运动员,因为运动智能是通过身、心来使身体表现完美的能力。它是人类认知的基础,是源自我们体验生活时所获得的感官动作经验。演员舞蹈家、发明家、外科医生等都表现出相当的运动智慧。对于可塑性最强的0~6岁的孩子,应该如何发展其运动智能呢?首先我们要了解宝宝在0~6岁的身心发展是不一样的,大概可以分为3个阶段:1、0~2岁,这段时间主要发展基础功能,比如说颈部、肘部等关节的功能。2、2~4岁,动作向着精细化的方向发展,比如说宝宝会拿叉子了,以前可能也拿起过,但那只不过是随便抓起来玩耍,属于无意识的动作。3、4~6岁,这个时期,宝宝身体的各个系统、各个动作的功能已基本完善,因此,这个时期是宝宝开始把各个不同的系统整合、动作协调一致发展的过程。父母应该根据宝宝成长的不同阶段,有意识地锻炼宝宝,以提高他的运动智能。而游戏是非常有效的方式。游戏活动可以为宝宝提供大量的动作经验,比如跑、跳等,而且为身体的各个功能提供了整合的机会,帮助宝宝协调一致地发展手、腿及各个关节。下面推荐一个游戏:学习动物来走路适合年龄:1岁半~2岁准备材料:动物的图片或照片;活泼的背景音乐玩法步骤:a.挑出不同走路方式的动物图片,如蜗牛(爬行)、螃蟹(横着走)、青蛙(跳着走)等;b.站在房间中间,和宝宝一起看动物图片;c.你开始模仿一种动物走路,并让孩子学着你一起走;d.然后模仿另一种动物。注意事项:地面保持干净,并没有障碍物。专家点评:以上这些游戏对提高宝宝的运动智能都很有帮助,但其中“学习动物来走路”这个游戏对发展宝宝的智能是多方位的。因为它不仅通过模仿动物的动作而活动了肢体,而且还掌握了各种动物的主要特征,训练了孩子的记忆力,同时也有利于孩子集中注意力的训练。低龄儿童的最大问题就在于注意力极易分散。值得注意的是,两岁以前的孩子一般是不能单脚落地的,因此,在练习青蛙动作的时候要注意保护。在这个游戏中,不仅宝宝要动,父母更要动,因为不到两岁的孩子看图片模仿动作是有困难的,父母的动作示范可以帮助宝宝理解动作,并且使宝宝和你更亲近。文/毛群专家/陈达台湾台安医院小儿复健科儿童发展复健中心主任杨静上海市广玉兰幼儿园园长本文由聪明宝宝》提供

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血糖控制不住的人,也不能进行剧烈运动。因此,有关节炎的人不能参加剧烈运动。有高度近视眼的人不宜作剧烈运动,主要是为了避免发生视网膜脱离。

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