怀孕第8周推荐菜谱：烤全麦三明治
BY：Jenna 2024-09-28 19:13:06 23 ℃
本周准妈妈的妊娠反应更加强烈，呕吐剧烈的孕妈妈可以尝试用水果入菜等，多多补充维生素。葡萄干、核桃及烤过的吐司都有止吐作用，芝士粉中富含的B族维生素可减轻烦躁情绪，缓解孕吐。
食谱原料
主料：全麦面包1个，芝士粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。
烤全麦三明治
制作方法
1、把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小块；2、先在上面抹上一层葡萄酱，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面，再撒上芝士粉。
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本周准妈妈的妊娠反应更加强烈，呕吐剧烈的孕妈妈可以尝试用水果入菜等，多多补充维生素。葡萄干、核桃及烤过的吐司都有止吐作用，芝士粉中富含的B族维生素可减轻烦躁情绪，缓解孕吐。食谱原料主料：全麦面包1个，芝士粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。烤全麦三明治
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