原料:秋
梨1个,
山楂10个,
白糖适量。制作方法:1.
山楂去核洗净,放入碗中待用。2.
秋梨去皮、去核并切成小块,与山楂一起榨成汁倒入杯中。3.将白糖放入山楂、秋
梨汁中,搅拌均匀后即可饮用。营养小秘密:梨和山楂是秋冬季的
时令水果。如果
咳嗽是
干咳、无痰,并
唇干舌燥,呼吸时热气逼人,可照此
法制梨汁早晚服用,有润喉
生津的功效。配合山楂,一方面是山楂富含免疫促进剂—
维生素C,另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌,
消食和中,增进
胃肠功能。
冬季润喉:山楂秋梨汁
原料:秋梨1个,山楂10个,白糖适量。制作方法:1.山楂去核洗净,放入碗中待用。如果咳嗽是干咳、无痰,并唇干舌燥,呼吸时热气逼人,可照此法制梨汁早晚服用,有润喉生津的功效。配合山楂,一方面是山楂富含免疫促进剂—维生素C,另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌,消食和中,增进胃肠功能。
秋季多吃山楂与食醋能瘦身秋
我们常常在吃多了东西,不太好消化的时候吃点山楂丸,因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂帮助消耗脂肪我们常常在吃多了东西,不太好消化的时候吃点山楂丸,因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤
秋季血压易波动,心血管病患宜多吃山楂凉秋
中国中医科学院教授、著名养生专家杨力提醒网友,秋季血压容易升高。因为到了秋天,高血压、冠心病等患者,因为天气转凉,血管开始收缩,血压往往就随着凉风的到来随之波动。因此有些高血压患者在夏天减少药量的,在秋天就要恢复用量,不能减量。同时,杨力认
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