孕妇打呼噜怎么办,如何治疗打呼噜
BY：大叔18岁 2024-08-15 19:06:08 1917 ℃
在日常的生活中，大家都可以发现周边的亲朋好友在睡觉时会出现打呼噜的情况，甚至也包含孕妇在呢?那应该怎么办呢?国外专家发现，孕妇打鼾会在一定程度上影响胎儿发育，瑞典临床数据发现，打鼾比正常孕妇要使胎儿孕龄小，超重孕妇在这方面特别危险。一些学者认为，打鼾的女性在怀孕期间体重增加的习惯，在502名志愿者的长期随访发现专家，与非孕妇打鼾的孕妇患高血压的风险增加2倍的打鼾，3倍半，胎儿生长的危险。
鼾症的病因：上呼吸道壬何解剖部位的狭窄或堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停。
鼾症的症状：患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(obstructivesleepapneasyndrome，OSAS)，临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。
鼾症中医治疗偏方：1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜瓜果;对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动;避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。
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一、孕妇打呼噜应该怎么办呢控制体重是关键从怀孕初期就要控制身体发胖，因为肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖，孕妈应常称量体重，每周增加0.5千克，到足
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研究显示：没有怀孕的女性只有14%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍，约有30%的孕妇打呼噜。
孕妇打呼噜的原因孕妇打呼噜的坏处
有些孕妇反映说，明明自己没有打呼噜的习惯，为什么最近老公总是说自己睡觉打鼾声特别重？要是自己真的打呼噜，那么会影响胎儿健康发育吗？孕妇打呼噜的情况在生活中并不少见，而且即使是孕前不会打呼噜的女性，怀孕后也有可能会打呼噜。 一、孕妇打呼噜的原因 孕妇打呼噜主要是因为在怀孕期间没有控制好自己的体重致
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