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现在的人们因为了解到了
母乳喂养的诸多好处,开始越来越多的妈妈们选择进行
母乳喂养自己的
宝宝。一般来说,妈妈的
乳房分
泌乳汁是需要一个时间和过程的,下面本文将为妈妈们介绍几种通过乳房按摩进行
催乳的方法,希望能够为妈妈们提供一些帮助。
一、热敷按摩法
首先,要先用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,并且与此同时配合下列的按摩手法:
1、指压式按摩法:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
2、螺旋形按摩法:一手托住乳房,而另一手的食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、环形按摩法:双手置于乳房的上方和下方,以环形方向按摩整个乳房。
4、横向按摩法:其目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。所以,基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
二、乳头按摩法
第一步:先洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别仔细清洗左、右侧的乳房。乳头部分则应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时也要注意清洗痂皮。
第二步:清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。当按摩时,两手的拇指和食指从乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。
温馨提示:除了用手进行按摩之外,还可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理,也能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。
三、乳房按摩法
第一步:首先用一条温热毛巾对整个乳房热敷。
第二步:将一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该只手上,双手重叠同时用力向胸中央推压乳房按摩。
乳房按摩催乳方法
现在的人们因为了解到了母乳喂养的诸多好处,开始越来越多的妈妈们选择进行母乳喂养自己的宝宝。一般来说,妈妈的乳房分泌乳汁是需要一个时间和过程的,下面本文将为妈妈们介绍几种通过乳房按摩进行催乳的方法,希望能够为妈妈们提供一些帮助。一、热敷按摩法首先,要先用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形
乳房按摩的方法有哪些,如何进行乳房自检,乳房按摩具体方法
一、乳房按摩具体方法首先根据你的需要,你是为了刺激乳房发育而按摩还是为了缓解肿块等按摩,还有就是为了预防女性的乳房出现下垂以及松弛等情况进行的按摩,下面就来看看乳房按摩的具体手法吧。方法一、两个乳房下边的中间位置有个穴位,用小拇指按住,然后手掌拖住胸外侧,拇指在乳头上侧,其他手指在乳头
孕期乳房按摩方法,乳房按摩注意事项
一、孕期乳房按摩孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加,乳房组织发生变化,这可能会让孕妈妈们感到乳房肿胀、酸痛,有刺麻感,并对触碰异常敏感。如果孕妇在孕期进行乳房按摩护理不仅可以有效缓解乳房疼痛问题,还可以帮助准妈妈树立母乳喂养的信心,防止产后乳房下垂。所以孕妈妈别等到哺乳期才开始做乳房按摩,准妈妈如果能做
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