让怀胎十月的准妈们最担心的事情
BY：Angie 2024-11-02 23:22:51 610 ℃
1.得知怀孕后的第一个月，最需要担心的是是否受热，因为受精卵喜爱凉爽，害怕高温的炎热，所以这个期间一定要远离桑拿等高温，还要注意好保暖，不要感冒发烧，这些都会导致宝宝神经出现问题。
2.到了第二个月，孕妇会开始有各种妊娠反应，比如没有食欲、呕吐、嗜睡、没有力气等等。这时一定要注意不要用任何药物，以免导致孩子身体缺陷。
3.第三个月你可以感受到孩子的心跳了，害喜的状况会越加厉害，这时要多吃粗粮、不抽烟喝酒、不吃油腻刺激的食物。
4.第四个月的时候，宝宝的耳朵开始发育了，尽量不要让噪声损害了宝宝的听力，要多给胎儿听些温柔温馨的音乐，而不要去人多嘈杂的地方。
5.到了第五个月，就要开始注意宝宝的营养了，不能挑食偏食，以免孩子营养不良。
6.第六个月孕妇们可以稍微有所放松了，可以和丈夫有些亲密互动了，但是一定要注意辐射很容易造成流产，和胎儿畸形等问题，一定要避开那些强辐射。
7.七个月的时候，已经到了孕后期了，孩子会在肚子里抖抖手、动动脚，还会睁眼睛了，这个时候的准妈妈一定不能有压力，要保证心情愉悦、精神放松，这样才能保证胎儿的健康。
8.八个月的时候孩子已经成长的比较大了，孕妇会比较辛苦，这时一定不能太辛劳，不要做体力活和剧烈运动。
9.终于到了9个月了，马上就要和宝宝见面了，妈妈这时候要做的就是不要着急不要担心，放松开心的等着孩子和你碰面吧。
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时，孕妈妈的子宫继续往前挺，为了保持身体的重心，不得不上半身向后仰，其实，从孕匕个月开始，孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡，不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此，常常会感到腰痛、背痛，有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担，腿也出现抽筋和疼痛，然而，即将临产前，
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素，而且能够促进胎儿的健康发育，营养全面，准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间，如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态，会导致一系列的健康问题。因而，准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情，尽量避免情绪上的大起大落。总而言之，保持健康的饮食习惯，愉悦的心情，充分的运动与休息，孕妈妈气色好了，精神足了，肤色自然红润有光泽，不用化妆也能成为最美的准妈妈。
准爸帮准妈按摩可缓解准妈妈的不良情绪
怀孕后的女人往往情绪波动很大，容易出现紧张、焦躁不安的心情，而这些情绪对腹内的胎儿会有不良影响，所以她们需要自己的丈夫更多的支持和关怀。准爸爸耐心地陪伴和用心交流，虽然能起到一定的作用，但还有更“讨巧”的方法能缓解准妈妈的不良情绪吗？按摩――既能促进血液循环、减少不适感觉、舒缓压力以及增强抵抗力，
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