春季孕妈如何保住美丽皮肤孕妈春季护肤法宝
BY：Farrah 2024-08-16 17:03:32 217 ℃
春季孕妈护肤法宝：
一、勤饮水，保持体内外水份。
特别是对于孕妇来说更要勤饮水了，因此时身体里增加了一个人的水分需求，要保证自己和胎儿两个人的水分需求。适当喝开水、果汁等可促进身体新陈代谢，能让皮肤保持水润光泽。
二、保证充足的睡眠。
孕期妈妈容易精神疲惫，特别是白天皮肤经过风吹日晒后容易受到损伤。我们可以借助睡眠来修复受伤的肌肤，晚上23点到凌晨4点是皮肤修复最佳时间。
三、注意清洗及按摩面部皮肤。
肌肤白天经过的自然界的风吹日晒，脸部也会侵入灰尘，所以要早晚要注意用清水清洗干净，清洗后可用双手缓慢地顺着面部肌肉、血管走向来促进血液循环和细胞分泌。
四、加强营养。
食物也助于美容皮肤。可以多补充含维生素多的水果、蔬菜、鸡蛋、芝麻、蜂蜜等。
五、保持愉快心情。
你知道护肤美容的皮肤知识吗？ 总结几条理性护肤更美丽
一人体重65kg，皮肤含水量可达7.5kg。归纳出几条理性护肤更美丽的原则：7、正常情况下皮肤的主要颜色由两个方面决定，一是皮肤中色素的含量，二是皮肤解剖的差异。人体自身无法合成胡萝卜素，需要摄取食物中的外源色素，其余三种都是人体自身合成的，被称为内源色素。浅色皮肤的人皮肤老化程度较重，深色皮肤的人皮肤老化程度较轻。
护肤小贴士：让你肌肤靓丽又美丽
2.11点前入睡让身体排毒充足的睡眠是保证好肌肤的关键，晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，清除掉毒素自然就会皮肤好状态好，一定要有一个充足的睡眠和休息的环境，这样可以让睡眠来帮你改善皮肤的问题。
周末护肤美容：水果美容功效吃出美丽肌肤
香蕉：香蕉含有丰富的维生素A，它不仅能促进皮肤的角化作用，而且具有出色的保湿效果，适用于干性或老化皮肤。如果跟牡蛎、牛奶、蜂王浆、营养蜜、维生素E油等一起做营养面膜，那效果就更佳。西瓜：西瓜含有大量水分，西瓜的白色果肉部分可用来做保湿面膜。
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