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阴道炎是很多女性都经历过的疾病,它不仅危害着女性的身体健康,而且白带、瘙痒、异味以及性生活不适还给患者心理造成更大的伤害。阴道是重要的生殖器官,也是女性性福生活的重要组成部分,好好保护阴道,远离阴道炎从每日的清洗开始。
1、专盆专用,每日用温水清洗外阴
首先准备自己专用的清洗盆和清洗毛巾,清洗用具在使用前要用清水洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,经常放在太阳底下暴晒,也可定期用高温蒸煮的办法杀菌消毒,避免毛巾上滋生细菌或真菌。每日用温水清洗外阴,避免使用各种洗液,防止阴道局部菌群失调和酸碱平衡紊乱。必须用肥皂时,可选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对局部皮肤的刺激。值得注意的是,女性月经期间也可以用温水清洗阴部,并勤换卫生巾,除睡眠状态下,应该每2~4小时更换一次,不能因为月经量少或其他原因长时间不更换,以免血液成为细菌的培养基。
2、养成清洗肛门的好习惯
女性的阴道口、尿道口、肛门的解剖位置较近,容易相互感染,尤其是粪渍中含有多种肠道菌群,一旦污染了内裤,就会增加阴道炎症发生的危险。因此,大便后要用手纸将肛门擦拭干净,要遵循由前向后的原则,并养成用温水清洗或冲洗肛门的好习惯。
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