茶树菇玉米排骨汤——润肠通便还养颜
BY：Rosine 2024-08-16 06:38:11 354 ℃
说到润肠通便的方法，相信很多朋友首先想到的就是选择药物，诚然目前为止所谓的排毒养颜胶囊可能给你带来了一定的帮助，但是对于身体的伤害是非常明显的。我们都知道肝脏是人体排毒最大的器官，因此而肝病发病率较高的，因此为了保护肝脏健康，我们不妨在生活中寻找可以润肠通便的方法。茶树菇玉米排骨汤 润肠通便还养颜。
为什么要润肠通便
便秘对于身体的伤害是非常多的，相信这个问题大家都是有所了解的。如果在生活中不能多多引起重视，一方面可能会引发口臭和体臭的出现，另外相信大家都知道，对于爱美的女性而言，还会导致肤色暗黄以及身材走样的情况出现。相信这些问题是大家都不愿意看到的，因此润肠通便是十分重要的。
所需食材：
制作方法：
1.茶树菇用温水泡软，切去黑硬菇脚，切段;
2.玉米去衣洗净，切4段;排骨洗净斩块，汆水捞起;
3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
主要功效：
在日常生活中也可以经常食用该食谱，不仅具有清热利尿，清肠降脂，补虚养颜的功效。另外如果能够在生活中多多饮用，还有助于开胃。相信大家都知道长时间的饮食无规律对于身体的伤害非常大，因此如果您由于夏季炎热，而没有食欲，建议您不妨可以食用上述方法，一方面可以健脾开胃，另一方面还可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
以上就是为您详细介绍的“茶树菇玉米排骨汤 润肠通便还养颜”，希望你能够将它运用到生活中去。我们每天的生活方式或者居住的生活环境，可能对于健康而言并不是十分有利。但是要知道生活中有非常多的缓解自身身体不适的食疗方法，因此建议你不要盲目的选择药物，如果真的出现身体不适也应当立即就医不要盲目选择药物治疗。
冬笋排骨汤——开胃滋补润肠通便
冬笋含有的氨基酸和蛋白质比较多，来看这道冬笋排骨汤的制作方法，可以有很好的滋阴开胃的效果呢。2锅中加入适量水，将处理好的冬笋、香菇、排骨放入，待水沸后转小火煮至排骨熟，起锅前调入盐即可食用。排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。此汤具有理气健脾、开胃消食、润肠通便、滋补养身、增强抵抗力的功效。上面介绍了冬笋排骨汤的制作方法，小编给大家介绍了相关的内容了，这样的食谱可以有很好的调理体质的作用。具有补血养血的作用，而且还可以安定心神，开胃滋补润肠通便，对于体质虚弱的人群来说也是不错的。
板栗排骨汤——养胃健脾润肠通便
板栗是秋冬季节滋补润肠的好食材，可以经常食用，比如说煮粥啊，煲汤啊等等，今天介绍的板栗排骨汤就是不错的选择，而且还可以润肠通便健脾胃的哦。板栗无花果排骨汤此汤具有养胃健脾、润肠利咽、缓解压力的功效。板栗排骨汤的具体的做法和它的营养价值，大家都学会了吧，它的吃法也有很多，可以煮汤，还可以熬粥，可以有安神养心的作用，同时还可以补充维生素和蛋白质，养胃健脾润肠通便缓解压力。
排骨玉米汤——润肠通便补气血强身
玉米的食用方法有很多，今天介绍的这道是可以润肠通便补气血的排骨玉米汤的做法，可以强身健体的哦，来看看小编的介绍吧。2锅中注入水烧开，放入排骨焯烫，捞出沥水。功效与作用玉米具有开胃益智、宁心活血、调理中气、润肠通便、降低血脂、延缓衰老、增强记忆力的功效。排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。关于排骨玉米汤的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，有着很好消化的作用，对于肠胃不好或者是食欲不振等人群来说是不错的选择哦，平时的时候可以经常食用，能减肥，润肠通便补气血强身壮骨，增强免疫力的作用。
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