![](/uploads/images/nologo/604388.jpg)
据统计,大约有70%的
准妈咪在
怀孕6个月左右的时候,日渐隆起的肚皮上会出现一条条弯弯曲曲的带状花纹,开始呈粉红色或紫红色,产后变成银白色。这些花纹就是我们所说的
妊娠纹,除腹部外,它还分布在
乳房四周、大腿内侧及臀部。
妊娠纹一经形成,一生都不会消失,给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。因此我们必须在充分了解妊娠纹的基础上采取强有力的办法,尽量避免和减轻妊娠纹。第一步妊娠纹的成因——
知己知彼百战百胜准妈咪皮肤内的
胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱,而
肚子里的
小宝宝却在不断地
发育,皮肤组织牵拉过度,
弹性纤维逐渐断裂,透出皮下
血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与
遗传也大有关系,如果
母亲留下了很深的妊娠纹,自己一定要注意预防。基于以上分析,预防与消除妊娠纹的策略为:1、帮助缺乏营养的
骨胶原,恢复皮肤原有
弹性。2、刺激活性细胞,重建弹性纤维。3、
保湿和营养干燥的皮肤,避免刺激。第二步妊娠纹的预防——未雨绸缪事半功倍由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除,因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效。1、坚持
锻炼身体,从打算要
宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐、
俯卧撑等
运动。2、坚持用冷
水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受
压力时不易断裂。3、注意均衡的
饮食营养,尽量多吃一些富含
维生素的
水果和
蔬菜。第三步避免和减轻妊娠纹——运筹帷幄还原
美丽1、在怀
孕期间合理搭配
饮食结构,保持正常的
体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以,营养过多会导致宝宝发育太快,使腹部弹性纤维断裂,产生妊娠纹。
怀孕期间的
体重控制在如下范围,就会有效防止和减轻妊娠纹:在怀孕第4个月起,体重可增加4-5公斤;在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤;每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤;整个孕期
体重增加不应超过12公斤。2、使用专业抗妊娠乳液。从
怀孕初期到产后一个月,每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、
髋部、大腿根部和乳房部位,并用手做圆形按摩,使乳液完全被皮肤吸收,可减少皮肤的
张力,增加皮肤表层和
真皮层的弹性,让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展,可减少妊娠纹的出现。选用抗妊娠纹乳液贴心
示:(1)对
胎儿和母亲绝对安全,并且
哺乳期可正常使用。(2)应用优质和纯净的原料制成,不
污染衣物。(3)对超
声波检查无任何影响。3、选择适合的
塑身用品。有些人在产前就提早准备好腹带,孩子一生下来,就将自己从胯部至腹部紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹壁的
紧张状态,反因腹压增加,盆腔
血液运行不畅,影响身体
健康。不妨选择那种“高腰式”设计的产后塑身束裤,可刺激腹部
脂肪,消除腹部赘肉,将怀孕时消失的
腰线重新塑造在理想的位置上。4、产后要注意控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物,每天早晚喝两杯脱脂
牛奶,吃纤维丰富的蔬菜和富含
维生素C的食物,以此增加
细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。5、亲自
哺乳。研究发现,蓄积在臀部的
脂肪几乎是专为哺乳准备的,因此产后哺乳不但能促进
子宫的复原,还有助于恢复体形,且
母乳喂养对
新生儿的
生长发育大有益处,岂不“一举三得”?6、选择收腹按摩霜,坚持每天按摩1小时。(
责任编辑:倪娟)
妊娠纹修复,妊娠纹的产生时间,妊娠纹怎样预防,妊娠纹修复吃什么好
一、妊娠纹修复妊娠纹是美丽的大敌,而许多妊娠期女性都会产生妊娠纹,要想有效的消除和预防妊娠纹,那么就必须了解妊娠纹形成的原因。怀孕期间荷尔蒙的改变,例如:雌激素、黄体素、雄性激素……等类似类固醇的物质的大量增加,造成细胞水肿的状态,让胶原蛋白容易断裂。体重增加使皮肤的真皮层极速扩大,皮肤张力
去除妊娠纹_妊娠纹怎么消除
妊娠纹怎么消除1、控制体重当孕妇感到肚皮有点痒的时候,就要警惕妊娠纹悄悄爬上来了。妊娠纹产生的最主要原因是腹部皮肤隆起,因此,把体重控制在合理的范围内能有效减低妊娠纹产生。妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂,如果孕期开始,坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性,可有效防止皮肤纤维断裂,达到预防妊娠纹产生的目的。
去妊娠纹偏方,去妊娠纹最好的偏方,几大偏方有效去除妊娠纹,去妊娠纹中医偏方
一、去妊娠纹最好的偏方1、薰衣草去妊娠纹自然界中对消除疤痕最有效的天然植物,对软化疤痕疙瘩,消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显著的作用,欧美等国可以3次提纯,金氏集团已经达到4次提纯。2、粗盐浴去妊娠纹用沐浴盐泡澡,能在不知不觉中瘦身。一般在40度的温水浴缸中*5分钟,离开约30秒
Hash:0561fa88e29829827ab37e2dac1125cb4ed05ecf
标签:
妊娠纹
妊娠
【声明】本文由用户Malak发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。