1.
长时间
久坐办公,由于工作
紧张而缺乏
运动;
2.
心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;
3.
体重和你所承受的
压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易
饮食过量、
消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响;
4.
有人认为“
心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从
心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像
气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;
5.
一般男人的体内有大约300亿个
脂肪细胞,随着
年龄的增长,这些细胞就会重一些。
因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。
减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。其实,日常生活中锻炼的机会到处都有,发现它们,持之以恒,白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。
1.
骑
自行车、
跑步、
游泳、
散步等
有氧运动是消耗体
内热量的最有效办法;
2.
你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位,把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣。
办公室男性如何防止发胖
从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;5.一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。
四招从办公室里挑出好男人男性心理
办公司里的好男人你知道怎么选的吗?相信这对很多单身的女人来说,非常的感兴趣,下面专家介绍四招从办公室里挑出好男人!1.好脾气但不能太好好脾气是男人修来的。也许没见过他冲自己发过脾气,也没见他对什么事情深深不满大加斥责。对自己百般呵护,甚至可以说是无微不至。在单位里也是任劳任怨,需要跑腿的事同事们找他
办公室男性发胖有哪些对策
办公室男性容易发胖,归结起来,主要有以下原因,如缺乏运动。办公室男性发胖有哪些对策1.长时间久坐办公,姿势单一,缺乏运动。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环,一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重。一般男性体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。
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