更新时间:2024-10-18 22:00:00

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“坐”出来的月子病

BY:Tia 2024-10-18 22:00:00 696 ℃

中国人时兴“坐月子”。老人们总认为,新妈咪在生完宝宝后必须踏踏实实的在床上躺上1个月,不能吹风,也不能沾冷,只有这样才有利于产后身体的复原。殊不知,产后的高脂高蛋白饮食,加上长期的不运动,相反还容易坐出“月子病”。

便秘肛裂。产后消化能力减弱,加之坐月子期间活动少,肠蠕动相对减慢;而且坐月子期间,产妇摄入的食物过于精细,加上会阴或剖宫产伤口的牵拉疼痛,不少新妈咪都害怕排便,此时,极易发生便秘,由于排便困难,还易发生肛裂。所以,产后应尽早下床活动。一般来说,自然分娩的妈咪产后1-2天便可起床活动。初起床时,可先进行轻微的活动,如抬腿、仰卧起坐、缩肛等,这对增强腹肌能力、锻炼骨盆肌肉,帮助排便很有益处。产妇还应适当多吃新鲜蔬菜水果,多喝鱼汤、猪蹄汤,以帮助润滑肠道,补充足够的水分。一旦发生便秘,切忌强行排便。可将开塞露插入肛门,10-20分钟即可通便。腰背肌筋膜炎。新妈咪在“坐月子”期间,在床上坐的时间比较多,这样往往在一个多月的月子期间,常常因为一种固定的姿势,使腰背部的肌肉负荷过重而发生劳损。加上腰背部肌肉经常靠着墙或床头,很容易受凉,导致局部管过度收缩,影响局部的血液循环,在肌肉劳损的基础上更容易发生无菌性肌纤维筋膜炎。一旦出现腰背部肌肉酸困胀痛的感觉,应及时到医院寻求专业医生的帮助,必要时可做做理疗和按摩,热疗对缓解肌肉的酸胀疼痛也有一定的帮助。

下肢血栓性静脉炎。坐月子期间,长期静卧在床,活动较少,尤其是缺乏下肢的活动,常常致使下肢的静脉血液回流速度减慢,凝固性增高,很容易形成静脉血栓

时下正时值夏季,不少坐月子的产妇严闭门窗,甚至身着厚衣,蒙头盖被,这样还极易发生中暑,此时保持房间的通风非常重要。对新妈咪而言,每天最好做做运动,不但可帮助血液循环,还能加快子宫复旧。同时还要妥善处理会阴伤口,以免细菌乘虚而入,引起感染。

月子病月子治,月子没坐好月子病跟你一辈子

月子病月子治是说,月子里病症刚发生时,要充分重视,不要错过治疗时机,并不是说再生一个孩子再做一次月子治好。要是不慎患上了月子病,也不要担心和恐惧,只是说月子里治疗相对比较容易,这并不是说,出了月子就治不好了,所以不需要人为地制造一次坐月子,用来治疗月子病。月子后,只要找对病因,准确辨证,有针对性的治疗,完全治愈是可能的。

月子病月子治,月子病的预防

月子病月子治,其实就是月子里得了病要赶紧的治疗不要拖延,只有这样才能得到更好的治疗。得了月子病,与其在纠结月子病月子治这样无证实的谣言,不如抓紧时间去治疗。正常分娩的产妇,剖腹产、自然流产后的产妇,都有患月子病的可能,因此一定要注意。月子里怎样做好保健避免产后风产妇只要做好月子期间的保健工作,完全可以不受月子病之害。

得了月子病怎么办,女人保健要做好月子,月子病的症状,月子病的发病原因

一、女人保健要做好月子第一种是开合治疗办法增强机体的气血循环动力,加速气血循环速度。气血循环起来了,凉性物体占位的僵滞血脉组织自然就活动开了,组织之间活性物质、温性物质就会增多,凉性物体自然就会被蒸化、分解,通过经络代谢排出,通过我们的特殊专业治疗方法,通过大、小便排出。在这基础

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