益肾还滋补百合粥保健效果妙
BY：Gwen 2024-07-19 13:09:41 391 ℃
对于秋季养生，润燥很重要，对于男性来说，补肾很重要，而在金秋之际，男性养生如果选择百合粥，那就能达到很不错的润燥和补肾的功效，那么，这款营养粥应该如何烹饪呢？下面我们就来教大家。
滋补益肾粥百合粥
方源：《饮食辨录》
制作：先用粳米加水煮粥，至将熟时下入百合煮熟，调入冰糖适量，即可食用。
适用症：阴虚火旺体质之性欲亢进，阴茎易勃起，遗精早泄等同时伴有虚热烦躁，失眠，口干喜饮。同时舌红少苔，脉细数。
方解：本方适用于阴虚阳亢，相火妄动，故见阴茎易勃起;虚火上炎，肺胃津伤生热则可扰动心神，故见虚烦不眠，口渴喜饮。方中百合润肺生津，粳米益气生津，冰糖润肺和胃，得方可使肺胃虚火得降，虚烦渴饮得解，对阴虚阳亢阴茎易勃起，早泄，心烦意燥失眠的患者有效。
薏米百合粥的功效_薏米百合粥怎么做
薏米百合粥功效薏米百合粥闻起来就很是清香，那么薏米百合粥功效有哪些呢？薏米百合粥主要是用薏米和百合混合在一起，经过熬煮制作而成的一种汤品。从中医角度来讲，这种薏米百合粥具有健脾安神、润燥除湿的功效。不但可以改善失眠多梦的状态，还可以增加食欲，对于肺热咳嗽也有一定的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲，
秋季第一粥百合粥 百合粥的12种煮法
秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。秋季最适宜喝百合粥，滋阴润燥，下面小编就教大家百合粥的12种做法，大家一起来学学。百合味甘微苦，性平。百合食用的方法很多，可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉，这些都称得上是美味佳肴;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。
秋季第一粥百合粥,12款百合粥滋阴润燥
而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用，对秋燥有较好的防治作用。秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。杏仁川贝百合粥材料：需准备杏仁、百合各50克、川贝25克，糯米50克。小米百合粥材料：小米，新鲜百合各适量。粳米百合粥：百合30克，粳米100克，白糖适量。银耳百合粥：银耳（干）10克，百合（干）10克，粳米25克。
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