更新时间:2024-08-15 04:55:36

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家人如何帮助男性改善抑郁症状男性心理

BY:Cain 2024-08-15 04:55:36 1680 ℃

对于抑郁症大家往往有一种误解:这是女性人群易患的一种心理疾病,但其实在现实生活中抑郁症从来不曾放过男性人群,如果你家中的男性出现抑郁症状大家是否知道如何来帮助他摆脱困扰吗?

退缩、孤立、对工作或人际关系失去兴趣,是我们熟知的典型忧郁症状。近年来,愈来愈多医师发现,有些男人并非以“绵羊型”退缩症状呈现,而是“豺狼虎豹型”。

除了易怒、酗酒、药瘾之外,有的人会以工作狂,一点小刺激就乱抓、狂赌、摔东西、冲动行为像是开快车,这些看似男子气概的症状表现,反而使自己、家庭或医生,受到蒙蔽,更有甚者,许多家庭暴力问题也与忧郁症对号入座,潜在患者隐藏在社会各角落。

男人受传统价值束缚,被要求坚毅、强壮、扛起社会家庭责任,成就取向很高,总希望扮演保护者角色。

医学界目前关于忧郁症真正病因仍存有许多猜测:神经传导物质失衡,尤其清素,多巴胺和正肾上腺素失衡,脑神经细胞发育不全与退化、脑部受损、细胞自杀机制启动过早、长期用药、基因遗传压力(压力食品)荷尔蒙作祟等等。“忧郁症真正原因还不是很清楚,男性(男性食品)比较常见的,多半有个外在挫折,”从社会环境因素解释。失业、经济受挫、中年(中年食品)危机、空巢期、未妥善规划退休生活、失落感,再加上逞强、压抑使然,男人极易否认得到这“不光荣的疾病”,能撑就撑。

根据统计,自杀个案中,9成以上有精神疾病,其中7成有忧郁症(尤其严重忧郁症),有15%最后以自杀结束生命。哪些是男人忧郁常见症状?如何帮助?

从侧面帮助

当察觉身边男人有忧郁倾向,可运用科技,先以网络或电话问诊,如果医生研究有必要就诊,再循循善诱就医。

通常男人不太愿意详述病症,顶多交代失眠或身体疾病,家属的叙述就变得很重要,最后“强押”男人到医院时,较快能进入治疗。

暗中观察

失眠体重下降、接着注意力与思考能力减退、情绪变得急躁不稳,以前喜欢的运动现在提不起劲、酗酒、药物成瘾,经常发呆,问想什么都说没有,不注意时又听到他哀声叹气,注意到家人在看他,又不高兴,都是观察重点。

专家:“伴侣、家人的亲密支持是忧郁症男人最好的医 疗,”并提出对男人警告,证明男子气概不需要靠高空跳伞攀岩,试着对红粉知已或亲友诉说心事,避免让自己卷入忧郁风暴。

抑郁症患者除了要自己努力去调整心态和情绪外,如果能适时的得到来自家人和亲人的关心对于改善疾病和治疗疾病一定会起到积极的促进作用,所以,为了家人的幸福,大家一起努力吧。

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