食欲不振不用慌，乌梅陈皮茶来帮忙
BY：Carnelian 2024-08-15 07:40:28 1601 ℃
如今社会，因为人们工作学习生活压力比较大，且因为工作的原因经常及一顿饱一顿，很难按时吃饭。所以不少人都有了肠胃方面的毛病，如食欲不振，消化不良，胀气呕心等。如果您有了这些小毛病，不必惊慌，大厨艺小编下面就为您推荐几款简单有效的养生茶，为您轻松解决这些肠胃小毛病。
治食欲不振的妙招：
功效：乌梅可解热生津，镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾，助消化;砂仁化湿行气，温脾开胃及止泻。
作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。
位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
治消化不良的妙招：
功效：藿香缓肠胃痉挛不适;白术补脾胃，益气利湿;柴胡助疏肝理气。
位置：肚脐上方4指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
治胀气恶心的妙招：
功效：厚朴能整肠健胃，袪湿;半夏可除体内湿气;茯苓利水健脾。
位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
治排便不顺的妙招：
功效：枳实入脾，胃，大肠经，能清热通便;枳壳增进肠胃蠕动，行气除胀，杏仁润肠，用于改善肠燥便秘。
作用：行气消胀，促代谢，改善便秘。
位置：肚脐正上方约一指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。
温馨提示：
茶饮做法：可以将药材放入市售茶包或卤包袋，置于保温壶中加500升热水焖泡10分钟，可回冲1-2次，当天喝完，饮用次数不限。
食欲不振不用慌，乌梅陈皮茶来帮忙
如今社会，因为人们工作学习生活压力比较大，且因为工作的原因经常及一顿饱一顿，很难按时吃饭。所以不少人都有了肠胃方面的毛病，如食欲不振，消化不良，胀气呕心等。如果您有了这些小毛病，不必惊慌，大厨艺小编下面就为您推荐几款简单有效的养生茶，为您轻
节后清火排毒食疗方 食欲不振喝清火茶
不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致上火，表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。那么节后该如何清火排毒呢?今天为大家推荐几款清热去火的食谱，帮你赶走上火给你一个好胃口。食欲不振清火茶金银花15克，山楂5克，红茶3克，蜂蜜适量。
食欲不振是什么病，食欲不振吃什么，食欲不振的原因
一、发生食欲不振的原因是什么1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不
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