注视小物体
在洁白的餐巾纸中央放一粒红豆,宝宝会注意地看这粒小东西,看它不会动也不会叫,就伸手去拿,用手去拨弄。妈妈要注意宝宝的动作,不让宝宝抓到手中后放入口中,以免吞下或噎着。
看宝宝能否注意到这粒红豆,观察其手眼协调能力是否良好,只要能拨弄就说明协调能力良好。
追滚球
在能照到全身的镜子前放一张桌子,抱着宝宝面朝镜子坐在桌前,把一只球从桌子左侧滚到右侧,再从右到左,从镜中可看到宝宝的眼睛和头跟着球转动,球滚的速度不宜过快,以免宝宝视力疲劳。也可改用可推动的惯性车。
这个游戏可以培养宝宝连续追视的能力,先慢后快,观察宝宝是否一直能跟上
表示情感
这时的宝宝已经对母亲产生依恋和较明显的认知,会怕生,会看妈妈脸色,见人笑亦笑,见人生气会默不作声、停止游戏甚至不敢吮指,妈妈伤心时宝宝静静趴在身边,似乎要分担忧愁。宝宝生气时除哭外,还会把头转向一边不理人,吃奶时听到有人大声说话,就会转头闭嘴,表示“不要”。
日常生活中仔细观察宝宝表达情感的方式,尽可能使宝宝情绪稳定,减少激动和生气,否则会影响进食和生长发育。
拉坐
经过坐抱训练的宝宝较容易拉坐。未经过坐抱训练的宝宝,妈妈要用双手扶着宝宝双肩,一面喊“坐起”一边向前向上拉,宝宝会抬起上身配合坐起来。练习几次后,妈妈可用双手拉着肘部和前臂,边喊口令边扶着宝宝坐起。多练几回,最后妈妈可用食指放入宝宝掌心让其握拉坐起。
拉坐不宜过早,要在宝宝颈部肌肉能支撑头部重量之后练习,让宝宝听口令协同妈妈一起使劲坐起来。如果宝宝拉坐时后仰,则不应当做此练习。
荡毛巾秋千
准备一条大毛巾,让宝宝仰卧在大毛巾内,爸爸妈妈各拉毛巾的两个角,抬起毛巾,爸爸妈妈一边摆一边喊口令“向左”“向右”,让宝宝在毛巾内荡秋千,宝宝会非常高兴,也可将口令换成歌谣,随节拍荡漾。
这个游戏适合4个月的宝宝。5个月宝宝可能会翻身到毛巾的边缘去看个究竟,因而可能造成危险。已经学会180度翻身的宝宝也不宜再做这个游戏了。
学坐
让宝宝背靠枕头、小被子等软物体坐起来,宝宝很喜欢,因为坐着比躺着看得更远。妈妈在旁照料,以防身体下滑而倒下或重心向左右两侧转移而向一边倒下。靠坐时间不宜过长,初学者3~5分钟即可,坐稳后也不宜超过10分钟。
靠坐可以练习腰背部肌肉支撑身体,为独坐做准备。
丰富触觉
让宝宝取积木、毛绒玩具、纸盒、摇铃等,同时告诉宝 宝哪个是硬的、软的、空的、响的,通过触摸不同质地的东西,手得到不同的触觉刺激。家庭中用旧的东西,如奶瓶刷子、勺子、瓶子等可随时让宝宝去摸,洗澡时接触毛巾、海绵等,丰富宝宝的触觉感受与认识事物的途径。
练习侧翻身
用玩具在宝宝左右两侧逗引,使宝宝熟练地向左右随意侧翻。生后90天之前,婴儿先学会向一侧翻身,以后婴儿会熟练而且主动地向习惯的一侧翻身,有时不用逗引也会自己将身体翻过去变换体位。这时妈妈要有意识地在宝宝不熟练的一侧逗引,让宝宝练习翻身。
练习侧翻身可为180度翻身做准备。
学会舔食
经过见勺张口练习后,宝宝见勺会用舌头舔食勺中的食物,吞咽时舌头不再将食物顶出,宝宝喜欢吃香蕉泥或苹果泥,学会用舌头舔食后,食物不会从口角流出,较顺利咽下。
学会用勺进食后,可为4个月之后开始喂辅食做准备。
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