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*母乳喂养可以消耗能量
怀孕的时候,妈咪的身体蓄积了大量的脂肪,人工喂养宝贝的妈咪只能靠节制饮食来消除多余的脂肪。而母乳喂养的妈咪,每天制造乳汁,大约消耗500~800卡的热量,1个月后,会比不喂哺母乳的妈咪多消耗15000~24000卡的热量,换算成脂肪的话,那就是将近2千克的肥肉!因此,许多医学研究都证明,亲自哺乳的妈咪比较能早日恢复身材,并且能降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。
*母乳喂养不会影响体型
至于对乳房下垂、干瘪的担忧,其实从医生们的经验来看,母乳喂养是不会使体型受到任何不利的影响的。女性怀孕后,体内激素分泌产生变化,乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生,使得乳房明显变大。
生产后,由于激素量减低,加上哺乳,所以脂肪及乳腺组织都会快速减少,已被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下,自然就松垮了下来,没有了以前的紧致饱满。哺乳能避免乳房缩小太快,从而减少乳房下垂的机会。
哺乳期坚持佩戴合适的文胸,也可以帮助乳房血液循环的畅通,防止乳房下垂。
科学母乳喂养,新妈妈如何进行母乳喂养
对宝宝来说怎样进行科学的母乳喂养也是特别关键的问题。2、喂养次数母乳喂养可以不限制次数,一般宝宝需要就可以哺乳。上面介绍的就是科学母乳喂养的知识,希望对刚刚做母亲的你有所帮助。正常母乳喂养可以喂养到宝宝6个月,之后可以适当的添加辅食。如果妈妈出现了感冒等疾病,只要没有吃副作用大的药物还是可以进行哺乳。
母乳喂养多久最好 新妈妈必知母乳喂养十大好处
母乳喂养多久最好宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上,能达到2岁的则更佳。母乳喂养的好处营养丰富母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。利于产妇恢复母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。增进母子感情母乳喂养有利于增进母子情感。降低婴儿过敏母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。减少女性患病几率母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。
母乳喂养多久最好 新妈妈必知6种情况不宜母乳喂养
世界卫生组织建议:母乳喂养应持续至宝宝2周岁,如母乳充足,6个月开始添加辅食。而世界卫生组织强烈建议,在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。世界卫生组织确认:“母乳是婴儿最好的营养食品。”如妈妈患有肝炎、肺病时,就必须停止母乳喂养。一般情况下,患有上述疾病但能够分娩的妈妈,就能够哺乳,但要注意营养和休息,根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间。
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