![](/uploads/images/nologo/1303710.jpg)
猪尾凤爪
香菇汤
材料:猪尾2只、凤爪3只、
香菇3朵、
水6碗、
盐少许
作法:
1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对
丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!
花生卤
猪蹄材料:
花生4两、
猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法:
1.将花生洗净,备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
4.最後加入适量的盐即可。
专家的叮咛花生
脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部
发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!
归耆
鸡汤材料:
当归1钱、黄耆2钱、
鸡腿1只、水4碗
作法:
1.先将
鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入
当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
专家的叮咛当归补
血,黄耆
补气,女人只要气血通顺,
月经即会正常,亦可促进
乳腺分泌健全。
木瓜炖鱼材料:
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
作法:
1.先将
木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
专家的叮咛
青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配
肉类等。
奶
麦片材料:
牛奶、麦片各适量
作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
专家的叮咛富含
钙质和高
蛋白的
牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。
胸部丰满更傲人,让胸部更丰满的四种茶饮乳房保健
1、拿捏式按摩丰胸首先,用双手罩住胸部,然后向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。2、抖动按摩丰胸将双肩放松下来,然后四指并拢在一起,用手掌托住乳房做抖动按摩。大约抖动3
4个丰胸秘籍吃出丰满胸部丰胸
面对这个问题,很多MM都无法给出肯定的答案。其实饮食丰胸是最安全和有效的方法,只要吃对丰胸的食物,就能促进胸部发育,从而实现罩杯的上涨。看看下面4个丰胸秘籍,有空的时候你要多试试哦。郁芳美味丰胸汤材料:黑豆,花生,红枣各半斤冰糖依个人喜好水
体操丰胸让女性胸部挺拔丰满丰胸
不少女性一直在寻找丰胸方法,由于各种原因引起下垂等情况困扰着不少女性朋友。在众多丰胸方法中,我们应该选择健康丰胸的方式,才能更佳有效的帮助我们丰胸。运动丰胸是最健康的丰胸方法,每天坚持运动丰胸,能让MM们快速丰胸。扭转丰胸体操第一步:坐在椅
Hash:dfb7bb4a870230b7c1fa26dffa2d977e547668c8
标签:
胸部
丰满
【声明】本文由用户Uma发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。