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随着炎炎夏日的来临,暑热难耐的高温已经成为了影响人们正常生活的一大“敌人”,下面专家支招,帮你清凉度夏日。
水疗法,水是生命之源,同时也是人们在酷热夏季里解暑的良药之一。运用到实际生活中,喝水是一种最普通和最常态的解暑方法,在炎炎夏日,如果因工作和其它事务所不可避免的与酷热密切接触的话,那么就请让水来成为你最好的朋友,经常与它“聊聊天”、“说说话”,或许那流淌的笑容会为你打开避热解暑的心怡之窗。
当然,作为解暑的水疗之法,除了平时习以为常的饮水,还有淋浴与游泳两种方法,它们的共同特点都是将身体置身于水的清凉与爽朗之中。
衣疗法,我们可以简单的理解为用适宜的穿着去达到辅助解暑的作用。在夏季里,特别是如果非要在午后外出的话,最好选择穿戴一些轻薄、浅色和宽松的服装,不要选择合成纤维类服饰,因为纤维一般吸热性较强,不利于平衡体表的温度;而棉制品则正好相反,具有散热的作用。另外,在阳光直射的环境下,也可以戴上一顶宽檐帽,或者打上一把遮阳伞,虽然它不能解暑全身的酷热,但至少可以避免因头部的受热而导致全身精神热度的加剧。
当然,夏季里的穿着轻便、简单也不能狭义的理解为一种身体肌肤的过分暴露,也就是说,肉体的过分展示也未必能够达到良好的解暑效果。正如上图所示,尽管暴露的肌肤很多,看似很凉爽,但强烈的日照在缺乏一层间接性遮挡衣物的情况下,其直射效果也同样会使暴露的肉体部分感到酷暑的难耐,并且炙热的日光还会伤害到肌肤的表层。所以草根王子认为,选择材质适宜与款式得体的穿着才是夏季里避暑的最佳方案,而肌肤的外扬并非意味着解暑的成功,并且它的过分暴露还会在一定程度上影响了市容文明环境的“和谐”与发展。
俗话说:“民以食为天”。而在盛夏季节的饮食,对于清热解暑可是别有一番讲究。夏季由于温度高、湿度大而导致人体内热量不易散发且积存过多,这样很容易因体温调节中枢失控而引发一些疾病。而食疗的保健方法恰恰能够很好的弥补这一缺陷,具体说来,草根王子认为在夏季里人们应该多吃三种食物,即菜、果、粥。蔬菜与水果大家不难理解,比如像西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等,都是夏季里降火生津、清热解暑的首选食品。
夏季里的“中暑”有两种,一种是身体中暑,一种是情绪中暑,所以夏季“更宜调息净心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减。
水疗法是一种用水来治疗治病的方法
水疗法是一种用水来治疗治病的方法在印度有一种特殊的水疗法。敷脐疗法巧治小儿疾病研究表明,脐部在人出生后才最终闭合,也是腹壁最后闭合之处。敷脐疗法正是利用了脐部的这些特征治疗各种病症的。水疗法可以用于治疗小儿脑瘫吗概述脑瘫这种疾病对于患者的伤害是极大的,脑瘫如果治不好对于患者以后的生活都不能自理。
水疗怎么做,水疗法治疗脑瘫到底怎么样呢
一、水疗怎么做药物浴在淡水中溶解无机盐类、芳香药类、有刺激性的药物、中草药再进行水浴,可替代天然矿泉水浴,亦可根据需要调节水中成分。①盐水浴:淡水浴中加粗制食盐,配成1~2%浓度,具有提高代谢和强壮作用,适用于风湿和类风湿性关节炎。35%高
水痘的六种食疗方法 水痘的六种食疗方法推荐
水痘是由水痘病毒引起的急性传染病,以1~4岁小儿多见,一年四季均可发生,但以冬春两季发病率较高。中医认为本病多风热毒邪侵袭,与湿浊相搏,外发肌表而成,临床主要分为风热夹湿、热毒炽盛两个证型。从饮食方面来调养水痘的话,给大家推荐以下食疗方。水痘的6种食疗方法配方:金针菜30克,马齿苋30克。配方:乌梅2个,黑豆15克,绿豆15克。用法:每日3次,随量食用。用法:每日2次,连服3日。
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