清晨高血压值得人们关注
BY：大叔18岁 2024-07-19 13:10:07 1141 ℃
很多高血压患者都知道清晨高血压”这个概念，对清晨这个危险时刻格外关注和注意防范，往往忽略了一天中的其他时段。其实，每个人的血压波动情况是不一样的，有条件的高血压患者最好做个24小时动态血压监测，了解自己的血压特点。
清晨高血压指的是，有些高血压患者在清晨醒前和醒后数小时内血压会迅速升高，容易诱发脑出血、心肌梗死等心脑血管意外。
其实人在一天中的血压是有变化的，一般存在夜低昼高的规律，即使是健康人的血压在清晨也会升高，只不过在高血压患者身上表现得更明显。高血压患者的治疗目标是将24小时的血压均控制满意，不仅仅是控制清晨血压的升高。
高血压患者真正需要关注的应该是自己的血压峰值时间段，因为清晨血压升高只是一个普遍规律，并不代表每个人都是这种情况。高血压患者不能将清晨高血压绝对化，忽视了自己真正的血压高峰段。
多数人的血压呈夜低昼高的变化规律，被称为勺型血压。一些高血压患者，夜间血压不降低，血压变化曲线为非勺型。这种类型的高血压对心、脑、肾等器官的损害更大。需要更加积极地控制血压。
因此，高血压患者，特别是血压控制不好的患者，最好做一个24小时动态血压监测，了解自己的血压波动规律，只有这样医生在指导患者用药时才能将药物的降压作用峰值与病人的血压峰值结合，达到最理想的降压效果。
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早上的血压，大家应该注意变动，出现异常要及时的处理。随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。平时大家应该做好预防的工作，对自己的健康做好改善。下面和小编一起来看吧
管好高血压从每天清晨开始 高血压管好嘴巴是关键
管好高血压，从每天清晨开始，特别是每天6至10点的血压！目前高血压患者的自我管理存在很多问题。清晨是血压高峰我国高血压患病人数约2.7亿，在每年300万例心血管死亡中，至少有一半与高血压有关。而清晨血压管理是目前中国高血压管理的薄弱环节，也是多年来的痛点。降压达标、早达标、清晨血压达标是硬道理。所以，高血压患者应该保持低盐饮食，每天摄入的食盐量不超过6克。
清晨高血压的降压治疗
针对清晨高血压的降压治疗，注意事项有三点：一是合理选择降压药。近年来的医学研究证实，长效血管紧张素转换酶抑制剂（ACEⅠ）如赖诺普利、依那普利，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如坎地沙坦和长效的钙拮抗剂如硝苯地平缓释片等，每日只需服用1次就能够取得2
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