胎头什么时间会朝下？宝宝胎头向下舒服吗？

 不知道身为宝妈的你有没有思考过：胎宝宝什么时间会头向下?胎头向下舒服吗?

这个问题提的好!因为产科医生表示胎头向不向下，对于孕晚期的孕妈来讲真的很重要!好的宝宝的体位有利于生产，胎儿头朝下且面对着妈妈是最理想的生产体位简称(头位)，那么调皮的胎儿什么时候会转到最佳体位，做好出来的准备呢?胎宝胎头向下舒服吗?

胎儿什么时候转成头位?

大多数宝宝会在28-32周的时候变成头位，也很有可能在36周之前变成头位。也有25%的胎儿没有转成头位。但若36周之后宝宝还不是头位，就需要留意了。也有些宝宝会在分娩前几天转成头位。

宝宝的体位跟宝宝大小以及妈妈子宫大小和形状有关。在孕早期，胎儿在子宫里有足够的空间活动，随着胎儿逐渐发育，他的小房子越来越挤，所以胎宝宝要找一个舒服的姿势呆在妈妈子宫里。因为宝宝的屁股区域很大，所以在子宫顶部，头部朝向骨盆，最舒服。所以孕妈们不用担心，胎宝宝胎头向下时是为了找到最佳和最舒服的位置。

很多孕妈不禁要问了，胎宝头朝下就能顺产吗?

很多父母以为只要胎宝宝头朝下，就万事大吉准备顺产了。其实胎宝宝转成头位才是顺产的第一步。能顺利顺产还需要具备以下条件：

宝宝的下巴应该收拢。

对于第一胎孕妈来说，宝宝应该在38周之前入盆;对于第二胎或第三胎来说，在分娩之前宝宝可能会在上边缘等待。

宝宝的后背应该在妈妈左侧，或直接靠着妈妈的肚皮，脚在右侧。

为什么有些胎儿是臀位?

但是还是有很多宝宝在孕妇即将生产时还没有变成头位，对于非第一胎的孕妇，或羊水过多，或胎儿有异常，宝宝很容易变成臀位(臀位是指宝宝的屁股朝下)。如果孕妇胎盘低置或胎盘前置,或者因为胎儿过小，孕晚期运动比较活跃，都可能成为臀位宝宝。

如何调整臀位宝宝?

若孕36周之前宝宝还未变成头位，孕妈可以采用以下措施帮助宝宝变换体位：

注意坐姿。坐的时候注意骨盆前倾，确保膝盖不要高过屁股。

做擦地板的动作。当你四肢着地时，宝宝就很容易变成头位，且面对着妈妈。

不要久坐。要尝试多走动。

使用坐垫。当你坐在小型汽车里，垫高坐垫，让屁股高过膝盖。

趴在生产球上。或任何可以做前倾姿势的东西上。

不管孕妈们在分娩前胎宝宝是个什么情况，妈妈们都不要过于担心，注意在分娩前选择一家正规的妇产医院，定期去做产检，在即将分娩时，医生都会根据你身体的综合情况作出整体评估，以给出最合理的分娩建议。