春季上火犯困 两款茶品来调理
BY：Rohana 2024-07-18 12:32:09 972 ℃
春季很容易上火，经常出现口舌干燥啊或者是肌肤干燥等等的一些问题出现哦。春季还是很容易犯困和烦躁的季节。春季如何去调理的呢，其实喝茶也是可以有去火的作用，喝茶也是可以有养生作用哦，下面的这些茶品可以起到很好的调理的作用。
上火杭白菊降火茶
春夏季节，身体很容易上火，可以喝点茶来缓解一下。喝菊花茶的时候，可加几粒枸杞，也就是菊花枸杞茶。菊花包括贡菊、雪菊、杭白菊等，其中杭白菊去火功能更强。这样的茶可以有去火的作用，还可以有降火气的效果。
春困柠檬醒神茶
自制蜂蜜柠檬茶，物美价廉。选两个中等大小的柠檬，用盐水洗净沥干后切片，找一个小玻璃罐，一层柠檬一滴蜂蜜，直到铺满整罐。然后密封放入冰箱，随喝随取即可。
若怕苦，可以把籽去掉，另外蜂蜜柠檬茶不宜用过热的水冲泡，温水即可，水太热会破坏维生素C，这酸爽，不清醒才怪。还可以在喝的时候放点时令水果，比如草莓、芒果等，味道会更好。这些水果可以起到很好的滋阴的效果，还可以有提神的功效。
春季很容易上火的哦，而且还很容易犯困，这些茶品可以有滋阴的效果，还可以起到很好的保健的作用和效果的呢，比如说柠檬茶是可以有提神的效果的呢，还有莲子茶可以降火气，菊花茶也是不错的选择，大家可以试试。
春季上火收着五宝 春季上火药膳
春季上火收着五宝春季上火药膳在春季，很多朋友一不小心都会有上火的症状，那么上火怎么办呢?春季容易上火，盲目的捂容易也引发“春火”。而降胃火，“喝清淡的荞麦粥，是不错的应对之道。”专家说，荞麦味苦、性甘，去火效果特别好。而且荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
春季上火收着五宝 春季上火药膳
春季上火收着五宝春季上火药膳在春季，很多朋友一不小心都会有上火的症状，那么上火怎么办呢?春季容易上火，盲目的捂容易也引发“春火”。而降胃火，“喝清淡的荞麦粥，是不错的应对之道。”专家说，荞麦味苦、性甘，去火效果特别好。而且荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
春季上火了吃什么降火 春季上火多吃这6种食物
春季上火了吃大豆降火大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。春季上火了吃梨子降火梨能去火，这是大家都有目共睹的，上火的时候，一般都建议吃梨，但是也要看清楚身体状况啦，有些体寒的人可能就不太适合吃梨。春季上火了吃萝卜降火民间把萝卜称为“小人参”，萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。
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