7-10个月宝宝食谱：清蒸鱼

BY：大叔18岁 2024-07-17 04:31:35 1763 ℃

　　鱼不仅营养丰富，而且美味可口，还对人体有多种保健功能。清蒸鱼的味道十分鲜美，而且重点突出了鱼的味道，如果你的BB在7-10个月，也可以把蒸好后的鱼去刺碾成泥给宝宝吃哦。

　　食物原料：

　　鱼、蛋清、盐、葱、姜。

　　制作方法：

　　将鱼收拾干净后自中间剖成两半，取一半的胸腹部，在鱼身上均匀地涂少许盐巴，把抹了盐的鱼放入盛蛋清的碗内，使其表面涂上一层蛋清，表面放几片葱、姜、再放入蒸锅内中大火蒸15分钟。

　　蒸熟后，将鱼刺去除，鱼肉研碎，即可给婴儿食用。

　　食谱类别：

　　10个月宝宝食谱

鱼对宝宝的大脑发育特别有帮助，因此，对于3岁以上的小宝宝要尤其注意多吃鱼，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们一种鱼的营养做法，叫清蒸鲜鱼，一起来看看吧。鱼对宝宝的大脑发育特别有帮助，因此，对于3岁以

八个月宝宝食谱：清蒸鲜鱼原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许做法：1、鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。

鱼不仅营养丰富，而且美味可口，还对人体有多种保健功能。清蒸鱼的味道十分鲜美，而且重点突出了鱼的味道，如果你的BB在7-10个月，也可以把蒸好后的鱼去刺碾成泥给宝宝吃哦。蒸熟后，将鱼刺去除，鱼肉研碎，即可给婴儿食用。食谱类别：10个月宝宝食谱

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