更新时间:2024-08-17 16:43:25

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糖尿病患者:“尽量不饮或限制饮酒”

BY:大叔18岁 2024-08-17 16:43:25 1789 ℃


 中国的酒文化源远流长,对健康人来说,偶尔喝点小酒不仅有益身心,而且还交流感情。但据美国“健康日”报道,对2型糖尿病患者而言,喝酒百害而无一利。

 为了解饮酒对糖尿病患者的影响,英国剑桥代谢科学研究院李持亭(音译)博士分析了1239名55—81岁2型糖尿病患者的病例。在长达5年半的跟踪调查中,研咳嗽狈⑾郑筒灰普呦啾龋恐苁柿恳频娜耍鱿痔悄虿⊙鄄〉募嘎仕淙幻挥懈谋洌恿ο陆捣雀蟆⑺俣雀臁/p>

 “我们一贯主张,糖尿病患者尽量不饮酒或严格限制饮酒。”中国医师协会内分泌代谢科医师分会常委、山东省青岛市内分泌糖尿医院董砚虎主任医师告诉《生命时报》记者,酒精的热量明显高于同重量的碳水化合物,容易导致患者血糖波动,继而加重糖代谢紊乱,加速各种并发症的进程,如糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变。此外,酒精对某些降糖药物有干扰作用,服药前后饮酒会削弱药效,增加不良反应风险。

 由于糖尿病患者饮酒造成的危害难以逆转,所以戒酒和限酒越早越好。尤其是血糖控制欠佳,合并肝胆疾病者,或在接受胰岛素治疗的患者,应严禁饮酒。

 如果实在推脱不了,糖尿病患者饮酒应严格遵照美国糖尿病学会推荐的标准:血糖控制良好,无急、慢性并发症,肝、肾功能正常,不胖的糖尿病患者,可在医生指导下,限量饮酒。所谓限量,即男性每日不超过两个“酒精单位”,女性不超过1个“酒精单位”。不同酒的“酒精单位”不同:啤酒360毫升,干葡萄酒150毫升,白酒45毫升。此外,必须避免空腹,应选酒精浓度低、含糖量低的酒类。饮酒前后最好测一下血糖,以便及时发现血糖波动。

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温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

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