关于女性的孕前调养食谱：韭菜粥

韭菜子的功效与作用,韭菜子的食疗食谱

一、韭菜子的功效是什么韭始载于《名医别录》中品。苏颂谓：案许慎说文，韭字象叶出地上形，一种而久生，故谓之韭，一岁三、四割，其根不伤，至冬壅培之，先春复生。李时珍谓：韭丛生丰本，长叶青翠，可以根分，可以子种

韭菜是血管的清道夫 韭菜的两款食谱

韭菜是血管的清道夫韭菜的两款食谱韭菜是血管的清道夫韭菜素有“起阳草”、“长生韭”之称，中医观点认为有活血化瘀、消炎止痛、固肾壮阳的作用，适量食用可以控制血压、保护心血管。韭菜银芽鸡丝的做法材料：鸡胸肉100公克、豆芽菜50公克、韭菜花30公克、红萝卜10公克。

三款韭菜减肥食谱美食

韭菜中的粗纤维含量非常多，能够有效的清理掉肠道内的垃圾和毒素，所以它也有一个非常好听的名字：清肠草。尤其是当韭菜和有减肥效果的营养蔬菜一齐烹饪时，营养瘦身的效果就更加明显了。看看下面的三款韭菜减肥食谱吧：一、韭菜玉米饼材料：鸡蛋、面粉和玉米粉以及韭菜，配料准备少量的食用油和食盐。方法1、先把韭菜洗干

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