乌梅抗菌汁：抗菌

BY：Azura 2024-07-01 06:42:32 84 ℃

原料：

干乌梅100克，白糖50克，冰块适量。

将乌梅洗净去核。

将乌梅、冷开水、白糖、冰块一起放入榨汁机中榨汁。

约20秒后倒入杯中，即可饮用。

乌梅有显著的抗菌作用，可治久泻久痢，是您保持健康的益友。

原料：干乌梅100克，白糖50克，冰块适量。将乌梅、冷开水、白糖、冰块一起放入榨汁机中榨汁。约20秒后倒入杯中，即可饮用。

材料乌梅7颗，红枣5颗调料冰糖适量步骤乌梅用清水洗净；红枣去核，洗净备用。将乌梅、红枣全部放入锅内，加清水煎煮，煮沸后用冰糖调味即可。健康小叮咛乌梅汁有抗菌作用，可以抗过敏，但不宜多食，多食伤筋骨、蚀脾胃、损牙齿。

乌梅又称酸梅，营养价值较高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素C、钙、磷、铁、钾等，还富含苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、枸橼酸等成分，有很好的抗菌的效果，对于很多的疾病都是有很好的疗效的，所以我们在生活中就是可以多吃乌梅的，其实乌

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