乙肝患者警惕“过度劳累”
BY：大叔18岁 2024-08-17 19:41:31 1645 ℃
白领过劳引发心源性猝死的新闻最近闹得沸沸扬扬。事实上，过度劳累不仅会损伤心脏，对肝脏亦有很大的影响。感染科专家指出，临床上常见年轻的乙肝患者因熬夜加班、频繁应酬、精神压力过大而导致病情反复，出现急性肝功能损害，有些甚至可进展到重型炎
很多患了乙肝的年轻人，觉得自己能扛得住，照样和其他人一样熬夜加班、频繁应酬、暴饮暴食、抽烟酗酒、参加剧烈运动，更甚者，自我感觉病情稳定，或检查肝功能正常，DNA阴性，就以为病好了，然后随便减药停药。
中山大学附属第三医院感染科专科主任徐启桓教授说：“年轻乙肝患者治疗的依从性普遍较差，其中固然有经济原因和婚育要求的考虑，但更多还是对自身病情及疾病严重性认识不够。”这是一个危险的信号，慢性乙肝会不断进展，若不阻断它，最终因为反复炎症，最终导致肝纤维化甚至肝硬化，部分病人还会发展为肝癌。若病情长期得不到良好控制，反反复复，势必加快肝功能的损害。若是本身有肝硬化基础但未发觉的，病情反复带来的急性肝功能损害将更为严重，有些可进展到重型肝炎，导致死亡的风险大增。
乙肝患者应注意劳逸结合
健康生活方式对乙肝病人尤为重要。应强调劳逸结合，该休息的时候休息，该放松的时候放松，切忌精神压力过大和过度疲劳。注意饮食得当，不要暴饮暴食增加肝脏负担，亦不要偏食造成营养不良。绝对不能饮酒，因为酒精会直接造成肝细胞炎症和坏死。不要进食没有煮熟的食物，更不要生吃鱼生包括海产品以及不干净的水，一来有肝吸虫感染的可能，二来可能合并感染戊肝，同样会使乙肝病情加重。
徐启桓表示，要警惕乙肝复发的症状，若出现明显的乏力、恶心、肝区不适、腹胀，并伴有胃口差、小便发黄等症状，要马上到医院复查肝功能，切勿当成劳累后的一般表现，耽误就诊和治疗。
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乙肝病毒携带者是会传染的，不过传染的几率不大。在家庭中，夫妻间如有一人是乙肝患者或乙肝病毒携带者，另一方一定要接种乙肝疫苗，获得抗体;在日常生活中还要做好各项预防措施。
乙肝患者和乙肝病毒携带者的区别有哪些,乙肝病毒携带者怎么护肝
这一人群肝功能正常，乙肝病毒载量很高，HBeAg阳性。
乙肝患者吃什么食物好？乙肝患者的饮食禁忌
乙肝患者的饮食总体来讲，不必强调忌口。饮食可以多样化，原则是清淡、易消化、富有营养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。有以下三点可供参考：为了快速计算出你每天需要的蛋白质量（单位为克），你可以用你的体重
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