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SPA (源于拉丁文 Solus Par Agula),意为“健康之水”,SPA的美妙气息蔓延了几百年,在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花,可以预防疾病及延缓衰老。可是我们哪有时间和金钱去享受美容店里价格高昂由费时间的SPA呢?,为了解决这个烦恼,小编特意搜罗了几种浴盐,让您在家也可以自己制作及享受SPA的美好!
(1)中草药浴盐
功效:消除脚部酸胀、去除细菌
消炎、抑菌、活血脉、消除疲劳、增强足部底气,是中草药浴盐的拿手好戏。所以,它最了解户外工作者们心声。如果你是忙碌的摄影记者、市场调研人员,或者业务员,长时间地站立奔走,不光腿脚的酸软程度明显增加,而且非常容易出现难闻的味道,这其实就是细菌开始猖獗的标志。足为精气之根,足部泄气,整个人当然也跟着泄气喽。
制作方法:在水中放入当归(活血通络),肉挂(温肾助阳)等中药材,然后把双脚在融有中草药浴盐的热水中浸泡30分钟,同时用双足互相摩擦。或者把五指穿插在脚趾中,用力向外拉伸脚趾,这样能起到特别棒的舒缓效果。
(2)温泉浴盐
温泉浴盐中含有硫黄、镁盐、钙盐等多种矿物成分,可以在浸泡的时候活络筋骨,增加血液循环,很好地解决亚健康这个都市问题。当你陷入睡眠不好、容易疲劳,特别是脖颈和腰部整天喊酸喊累,但身体又无任何病变的困境时,那就试试温泉浴盐吧。
制作方式:
1.把大约3勺左右的温泉浴盐放入洗澡水中溶解,边放边搅动。把水温调到38℃~40℃之间,这个温度是身体最喜欢的,同时也能把浴盐的功效发挥到极致。
2.在泡浴之前,你最好先用淋浴的方式把身体洗干净,这样,可以帮助身体很好地适应水温。泡浴时间在20分钟~30分钟为宜。浸浴时有一个小方法,把手扶在浴缸边上,腰背慢慢向后仰,反复吸肚子和鼓肚子,可以帮助你减除腰背肩酸之苦。你会觉得仿佛每个毛孔都在呐喊叫好,感觉那叫一个棒。
3.温泉本身的矿物质也会透过表皮渗入身体皮肤,起到很好的美肤作用。所谓的温泉水滑洗凝脂,想必也不过就是如此吧。
(3)薰衣草浴盐
它对于人体的妙处在于,并非是外在的调节,而是从神经着手,改善人的心理、情绪和心灵,因此,添加了蓄意草浴盐的SPA非常适合那些因为经常加班日夜颠倒而丧失了对自然的感受
力的白领们。它就像一个心灵的魔术师,在你疲乏无助的时候,唤回你对幸福生活的感知能力。临睡前用精油型的浴盐泡个澡,能营造出一个非常安静美妙的氛围。
制作方法:如果没办法泡澡,就将它们倒在已打湿的浴棉或搓澡巾上,在已淋湿的身上来回搓拭,浴盐中的精油随着热水的温度散发在空气中,小小的空间顿时弥漫起舒适浪漫的味道。
(4)磨砂美体浴盐
这种磨砂美体浴盐含有一种天然海盐的成分, 天然海盐是一种粗盐,能让身体发汗,帮助无用的水分排出体外,而且,由于很多海盐里面本身就混
带了天然的海藻成分,而海藻又是我们目前所知的非常棒的去水肿能手。除了本身就有这些困扰的女士,怀了孕的女人,常年高跟鞋不离脚的人,都非常适合用磨砂美体浴盐来解决水肿烦恼。
制作方式:
1.用少许热水将浴盐调成糊状。涂在蝴蝶袖、大象腿等地方,如果附着力不好,就用橄榄油或葡萄籽油来调和。在需要的部位轻轻按摩,大约15分钟后用温水冲干净。
2.你也可以单独用海浴盐浸泡小腿,让小腿浸泡20分钟左右,使之完全放松,然后再对需要瘦身的地方进行拍打。
SPA早期仅是以具疗效的温泉和矿泉区为主,至今演变成一种人人都可享受,并且集休闲、美容、减压于一体的休闲健康新概念,不妨试试吧!
四种浴盐让您在家轻松享受SPA
SPA,意为健康之水,SPA的美妙气息蔓延了几百年,在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花,可以预防疾病及延缓衰老。可是我们哪有时间和金钱去享受美容店里价格高昂由费时间的SPA呢?接下来来了解一下这四种浴盐。四种浴盐让您在家轻松享受SPA1、中草药浴盐消炎、抑菌、活血脉、消除疲劳、增强足部底气,是中草药浴盐的拿手好戏。
四种浴盐,让您在家轻松享受SPA
可是我们哪有时间和金钱去享受美容店里价格高昂由费时间的SPA呢?,为了解决这个烦恼,小编特意搜罗了几种浴盐,让您在家也可以自己制作及享受SPA的美好!2.你也可以单独用海浴盐浸泡小腿,让小腿浸泡20分钟左右,使之完全放松,然后再对需要瘦身的地方进行拍打。
三款韩国美食,让你在家轻松享受
三、韩式凉拌菠菜材料:菠菜500克、红尖椒1个、食盐1/2小匙、生抽1小匙、香油1/2小匙、白芝麻1小匙、橄榄油1小匙、白醋1/3小匙、鱼露1/3小匙、白糖1/3小匙做法:1、菠菜、红尖椒洗干净,菠菜切成小段,红辣椒切丝,备用;2、将所有调
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