孩子常感冒可能是太过呵护

比如饮食上百般迁就，使孩子养成挑食的毛病导致营养不良，微量元素缺乏，免疫力低下，身体素质变差。因此专家认为，养育孩子，还是要有科学的育儿观：勿过度呵护，多锻炼;少偏食，多均衡饮食。

饮食上百般迁就，营养不良

在临床上，医生认为，0-2岁儿童，一年之内发生上呼吸道感染超过7次;3-6岁，一年上呼吸道感染超过6次，就称之为“反复呼吸道感染”。这类儿童则被称为“复感儿”。

儿童本身的免疫系统尚未发育成熟，处于免疫功能低下状态，有些或因早产、先天不足、体内各种免疫球蛋白低，存在着免疫功能缺陷，容易反复呼吸道感染。

除了上述原因外，很多“复感儿”是家长过度呵护造成的。很多家长在饮食上百般迁就孩子，使孩子养成挑食的毛病，导致营养不良，微量元素缺乏，免疫力低下，身体素质变差。对于这一点，陈小姐深有感触，她说：“有时候我和老公也很头痛，为了孩子能多吃一些，我们都顺着他，买他喜欢的。可孩子的吃饭习惯很不好控制，他不爱吃家里做的，就喜欢吃炸鸡、汉堡、薯条什么的，不给他吃就闹。”

虽然孩子平时体检一切都正常，但一到换季，就很容易感冒生病，三天两头就要去医院，陈小姐感觉自己的孩子的确比其他孩子体质弱，可能就是因为吃饭挑食，而导致营养素缺乏，身体抵抗力下降。

生活上百般呵护，保暖过度

在宝宝的穿衣上，东东的妈妈和婆婆总是争执不断。婆婆总是给宝宝穿太多衣服，天凉一点就不给孩子洗澡，说是怕孩子感冒了!二十多摄氏度的天气妈妈都只穿一件衣服了，宝宝却还穿三四件衣服，给宝宝脱一件都不行。

在冬季，有些家长担心孩子受凉，给孩子穿得像个“裹蒸粽”，里三层外三层。这样穿得太多，过度保温。等孩子活动之后，衣服整天就是汗津津，风一吹汗液蒸发带走身体的热量，孩子就因此而着凉。

在感冒发烧之后，特别是有细菌性感染时，有些家长担心孩子受苦，给孩子使用抗生素治疗时疗程不充分，用药1-2天后，热一退就停药。虽然用药之后，可使致病菌暂时受到抑制，但疗程不足，致病菌没有被彻底消除，这样反而形成了慢性病灶，一旦受凉、劳累或抵抗力低下时，就又会发病。

专家支招三招减少反复呼吸道感染

锻炼身体、增强体质。黎雅婷认为，这是预防呼吸道感染的最好方法。经常到室外活动，多见阳光和呼吸新鲜空气。对孩子来说，户外散步、踢球、摇木马、骑小自行车等都是锻炼的项目，通过锻炼可增强体质，从而减少患病的机会。

(1)合理饮食均衡营养。

提倡母乳喂养，4-6月时逐渐添加辅食，确无母乳、母乳不足或不宜母乳喂养者采取合理的混合喂养或人工喂养。在幼儿期，要注意均衡营养，像牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，均不可偏废，要养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。

(2)科学的育儿观。

“若要小儿安，常耐三分饥和寒”。在日常护理中，孩子平时的衣着不宜过多，睡眠时的被子也不宜过厚，适当加减衣服。气候变化时，孩子的衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比成人多穿一件就够了。

如果孩子活动时出汗，及时用毛巾擦干，入睡后汗多的小儿，前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗是防止小儿受凉的重要措施。

(3)保证室内空气流通、远离环境污染。

冬天虽然天气寒冷，但也应注意室内开窗通风，以保持室内空气新鲜，避免孩子被动吸烟。

在呼吸道发病率高的季节，尽量不要带孩子去到人群拥挤的公共场所;不要让孩子与患有呼吸道感染的病人一起玩;如果家里有人得了感冒，应减少病人与孩子的接触，室内可用酒精炉烧醋熏，进行空气消毒。