京骨穴，腰腿疼痛就按它！

京骨穴，腰腿疼痛就按它！

京，古指人工筑起的高丘或园形的大谷仓也。该穴名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名。头痛，项强，癫痫，腰腿痛，踝关节痛等。沿小趾后面的长骨往后推，可触摸到一凸起，其凸起下方掌背交界线，按压可及一凹陷处即为此穴。

环跳穴：腰腿疼痛轻松解决

吕景山先生取来了针灸针，选了两个穴位进行治疗，其中一个是环跳穴，不久，友人就感到疼痛减轻了。本穴归于足少阳胆经，为足少阳、足太阳两脉之会，位居臀部，具有祛除风湿、舒筋活络、通利关节、活血化瘀、散寒止痛之功，为治疗腰腿痛要穴，主治腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、挫闪腰痛、膝踝肿痛不能转侧等。俯卧位或站立位，施术者屈肘，以肘尖点揉环跳穴。每天早晚各一次，每次3～5分钟，双侧环跳穴交替点揉。

悬钟穴：缓解治疗腰腿疼痛、偏头痛、落枕！

悬钟穴归属足少阳胆经，有缓解治疗腰腿疼痛、偏头痛、落枕、痴呆、高血压等作用。悬钟穴的位置：外踝尖上3寸，腓骨前缘，详见本文图解悬钟穴的准确位置图及穴位功效。现代又用悬钟穴治疗落枕，颈淋巴结结核，腋窝淋巴结肿大，肋间神经痛，坐骨神经痛，小儿舞蹈病，血管性头痛，踝关节及其周围软组织炎，胸腹胀满，颈项强急，落枕，腰腿疼痛，下肢瘫痪，中风后遗症，脊髓炎，腰扭伤，头痛，扁桃体炎，鼻炎，鼻出血等。悬钟配肾俞、膝关、阳陵泉，有祛风湿，健腰膝的作用，主治腰腿痛。

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