![](/uploads/images/nologo/569153.jpg)
想要预防
早产,孕妈妈们在生活各方面都要有所注意,平时在
饮食上也应多吃一些预防
早产的食物,那么,
孕妇常吃什么预防早产呢?下面的这几类食物您不能错过。
想要预防早产,孕妈妈们在生活各方面都要有所注意,平时在饮食上也应多吃一些预防早产的食物,那么,孕妇常吃什么预防早产呢?下面的这几类食物您不能错过。
吃什么预防早产?食物1:鱼类
鱼类,特别是富含脂肪酸的鱼,可以延长孕期、预防早产,从而增加婴儿出生时的体重。研究人员发现,吃鱼多的准妈妈生下早产和体重过轻婴儿的概率较小。从不吃鱼的准妈妈早产的可能性为7.1%,而每周至少吃一次鱼的准妈妈,这一概率只有1.9%。
我国传统也有说法,准妈妈多吃鱼有很大的补益作用。我们常见的鱼有鲤鱼、鲫鱼等,其中鲤鱼有清热解毒、利水消肿、通乳、滋补健胃的功效,对各种水肿、腹胀、乳汁不通的缓解都有好处,尤其是对准妈妈妊娠水肿、胎动频繁有不错的食疗效果。鲫鱼不仅营养价值极高,而且营养素多,尤其是它所含有的蛋白质优而容易消化吸收。炖鲫鱼汤给准妈妈喝,既可以补虚,又有通乳、催奶的作用。
吃什么预防早产?食物2:菠菜
菠菜也是最佳的保胎蔬菜,因其含有大量的叶酸,位居保胎蔬菜之首。每100克菠菜中,叶酸含量高达350微克。菠菜中大大量B族维生素,还可预防孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等病症。
看完如上介绍,懂吃什么预防早产了吗?不妨尝试下哦!
早产儿喂养_早产儿的喂养
妈妈要考虑的因素有早产儿喂奶时间和份量、早产儿喂养频率、早产儿喂养方式、早产儿喂养姿势等。如何母乳喂养早产儿母乳喂养对所有新生宝宝都非常有益,尤其对于早产宝宝而言,母乳喂养的意义更加重要。早产儿食配方食品还是以母乳喂养好,待研究。
早产儿奶粉吃多久合适,早产儿奶粉是什么,早产儿奶粉哪个牌子好,早产儿奶粉如何选
一、早产儿奶粉吃多久合适早产儿奶粉是一种对特殊人群、特殊时期适用的奶粉(仅食用20—30天)。在国内产科现有的环境条件下,早产儿食用专用奶粉,或者用专用奶粉与母乳共同喂养的效果要好于单纯用母乳喂养的效果。对于新生早产儿要吃多久早产儿奶粉?早
为什么会早产?如何预防早产?早产的基本知识学习!
为什么会早产?如何预防早产?早产的基本知识学习!分娩期提醒妈妈们注意:早产是指发生在满28孕周至37孕周之间(196~258天)的分娩。在此期间出生婴儿的体重一般在1000~2499克、身体各器官发育未成熟的新生儿,称为早产儿。十月怀胎,一
Hash:61428358752ff571f20d3becd5defb0e192e8ce1
标签:
早产
【声明】本文由用户Erin发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。