淡化黑色素,让肌肤恢复白皙的食物美白
BY：Heidi 2024-08-14 23:52:15 1199 ℃
每个女孩都想自己拥有白皙嫩滑的肌肤，于是在保养肌肤上花费大量的金钱，各种昂贵的化妆品数之不尽，殊不知，皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，要想皮肤好还是要内+外调理的，所以，除了在保养肌肤上用护肤品外，还要吃点能让我们皮肤变好的食物，饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
（1）少摄入富含酪氨酸的食物。
因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。（2）多摄入富含维生素C的食物。
化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。（3）注意摄入富含维生素E的食物。
现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
好文推荐:
自己动手做面膜让脸部重放光彩>>>
蔬果直接敷在脸上不会起到美容的作用>>>
阻断黑色素与调匀肤色的美白美白
春夏不能离开的主旋律当然是美白，美白进化到今日，已经到了“保卫美白”的概念，也就是更强调防护与美白的协同作用，只美白不防护或者只防护不美白，都是不完整的工程。2010年的美白新概念，无论你选哪一款，必须“全副武装”，才能更胜一筹。阻断黑色素与调匀肤色的美白尽管年年美白，但美妆品牌孜孜不倦研发出来的新
美白前奏——狙击黑色素美白
黑色素是形成晒斑和色斑的“罪魁祸首”。随着年龄的增长、外界环境的污染、不良的生活习惯和紫外线的照射等诸多原因，我们发现肌肤开始失去光泽、变得晦暗，色斑出现并且变得越来越明显。近日，有对中国消费者的一个调查发现，越来越多的中国女性开始使用各种
美白全攻略,黑色素无处逃美白
掌握正确的美白观念，并且正视肌肤确切所需的滋养关键，进行有效的预防黑色素生成，并分解代谢排出体外，兼具“健康美白”的概念，才能打造由里而外纯净白皙，又有着恋爱气息般苹果亮颜的健康肤质。美白虽然不是一朝一夕的事情，但是每天积累一点，你就离瓷白
Hash：993800a5011291f7520037c976b5f61f15114283
【声明】本文由用户Heidi发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。