多纤维饮食少糖尿烦恼
BY：Grizelda 2024-08-18 07:24:06 1488 ℃
美国得克萨斯西南大学的研究人员发现，含有大量纤维的水果和蔬菜，可降低血液中的葡萄糖含量。因此，可控制成年型糖尿病。
研究人员已证实，每天吃50克纤维，即比美国卫生当局正式建议的食量多1倍，可使血液中的葡萄糖含量降低10%。
对糖尿病进行的其他研究表明，富含纤维食品也能够降低胰岛素含量和脂肪的堆积。成年型糖尿病是一种可能在多年内不会有任何症状的疾病，与血液中的高糖含量有直接关系。
西南大学医疗中心的两位专家已将研究成果发表在《新英格兰医学杂志》上，他们说“饮食是治疗糖尿病的关键性因素，但人们往往不注意。”他们认为，高纤维食物可改善葡萄糖、脂肪含量，可避免这种疾病带来的麻烦。
在试验中，研究人员使用的表示纤维的替代品是蔬菜和水果的天然纤维。
糖尿病宜吃什么食物_有什么饮食禁忌
一、糖尿病人饮食三宜和三不宜糖尿病患者三宜健康食谱五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂;豆类及豆制品豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油
糖尿病饮食食谱 妊娠期糖尿病该如何饮食
患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师作营养咨询，在不影响胎儿生长的情况下，控制热量的摄取，尤其淀粉类和甜食的摄取量比例上须予以降低。
糖尿病饮食食谱,妊娠期糖尿病该如何饮食
当下糖尿病已经成为生活中再常见不过的一种慢性疾病了，不过现在这样的疾病也发生在很多孕妇身上了，患上了妊娠期糖尿病，这种疾病带来的危害是相当大的，这些患者饮食上一定要控制，并且多运动才能控制住血糖，下面为大家介绍的就是妊娠期糖尿病食谱一周。儿童糖尿病检查为了明确糖尿病患儿的病情，在治疗前需要先对糖尿病患儿进行身体检查。
Hash：f957d455236f9e9a8a6b956e71cae20ab338b8c1
【声明】本文由用户Grizelda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。