关于刮痧的养生功效你知道多少
BY：Glory 2024-07-17 05:53:07 688 ℃
刮痧在我们的生活中十分常见，小时候感冒一直好不了，家里的长辈就会用刮痧的方式来帮我们驱寒，只是简简单单的一个动作，久治不愈的感冒竟然很快就好了!刮痧在中医上的应用得比较多，通过刮痧，可以达到耳聪目明、健脑醒脑以及缓解衰老的养生功效。在平时的生活中，我们也可以通过刮痧来进行养生，关于刮痧的养生功效，就让小编来给大家详细解说吧。
1、刮手脚，行气通络
很多女性的体质是偏寒的，因此多有手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。建议在刮痧时先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，能行气通络。再用同样的方法刮拭双脚。
2、刮腹部，能通便
经常刮腹部还能清肠通便，要知道长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。建议大家可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂现象，应由下向上刮拭。
3、刮眼周，能明目
小时候在学校我们经常都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳。
通过上述文章的详细介绍，相信大家对刮痧养生一定又有了更多的认识了。刮痧在民间是很流行的一种养生方式，通过刮痧，可有效缓解身体相应部位的不是症状，因此深受广大民众喜爱。在我们的日常生活中，如果身体有任何不适，都可以通过刮痧来进行缓解，你完全可以把它当作是一种养生保健的方式。
刮痧养生：雀斑刮痧疗法
用于雀斑的治疗，简便易行，具有一定的祛斑美白功效。治疗各型雀斑1.患者俯卧，在背部刮拭部位均匀涂抹刮痧介质。注意1.刮痧手法要均匀一致，防止刮破皮肤，引起感染。
刮痧养生 背部刮痧好处及方法
刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但刮痧疗病时应注意相关注意事项，防止出现意外。下面小编就给大家降降背部刮痧的好处方法及注意事项，一起来看一下。背部刮痧的注意事项手法宜用平补平泻，可视患者体质、病情而定。刮背部正中线时，不可用力过大，以免伤及脊椎。
中医刮痧养生 详解中医刮痧的四种方法
刮痧是中医自古流传下来的按摩疗法中比较典型的一种，那么刮痧的方法有哪些呢?大家是不是都非常想知道，那么今天小编就来给大家具体的介绍下中医刮痧的方法有哪些，一起去看看吧!在中医刮痧中最为常见的一种方法是刮痧法，因为它在临床上的应用最多，而且作用也最为明显。刮痧部位通常在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。又称揪痧法，在民间称之为揪疙瘩。指刮拭者用针刺挑病人体表的一定部位，以治疗疾病的方法。
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