识别宝宝缺水信号什么时候该给小宝宝喝水

　　如何识别宝宝缺水信号

　　冬季天气干燥，宝宝的身体很容易出现缺水现象。但是由于其神经系统正处于发育阶段，无法准确地表达出身体缺水的信息，因此父母需要格外注意。

　　首先，父母应当多多留意宝宝的尿液及大便状态及次数，其可很好地反映宝宝的健康状况。如果宝宝大小便次数较正常情况下有所减少，并且尿液变得很黄或者大便变得很干燥或有硬结，则说明宝宝身体缺水了。

　　其次，宝宝会变得不够活泼、很安静，出现疲劳、反应迟钝等症状。另外，因为身体缺水会导致宝宝肠胃内消化液的分泌有所减少，将影响正常的消化功能，所以宝宝会食欲不佳。

　　细心的妈妈也可以从宝宝的面部状态判断其是否缺水，比如，宝宝缺水时眼窝及前囟会比正常情况下有所凹陷;或者哭闹不止时，眼泪有所减少或没有眼泪，这都属于急性严重缺水。

　　最后，父母还可以通过用指甲轻轻划宝宝皮肤来判断。如果宝宝皮肤出现一道白色的划痕且长时间不散，则说明宝宝身体已处于缺水状态，应当加大每天水分的补充量。

　　什么时候该给小宝宝喝水

　　给宝宝补水的方法

　　如果父母想让宝宝在生长发育期减少发病的机会，就应该在饮水上给予足够的重视和选择，以利于宝宝肠胃功能增强，肾脏负担减轻，从而促进宝宝体格生长发育和智能发育。喝什么水固然重要，怎么喝也要讲究。

　　◆饭前不要给孩子喝水

　　饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。

　　◆睡前少喝水

　　年龄较小的孩子在夜间深睡后不能完全控制排尿。如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。

　　◆少饮多餐

　　为孩子补水的方法要正确，要经常让宝宝喝一定量的水，做到少"饮"多餐。不要等到孩子渴了才想起为孩子补水，因为孩子口渴时表明体内水分已失去平衡，身体细胞已经脱水。

　　◆切忌渴后暴饮

　　宝宝喝妈妈问

　　怎样发现小宝宝需要喝水

　　A：婴幼儿口渴了不会说，因此全靠爸爸妈妈注意观察，如果宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇发干，或应换尿布时没有尿等，都提示宝宝需要喝水了。

　　给婴幼儿喝什么水好

　　A：最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝了带甜味的水(饮料)，时间一长就不愿吃母乳了，这� ��宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料中的人工添加剂会对宝宝胃肠道产生刺激，轻则引起不适、妨碍消化，重则引起痉挛。

　　怎样安排喝水时间

　　A：除出现上述需喝水的表现外，一般在两次喂奶(喂食)之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。

　　一天喝多少水为宜

　　A：由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水的含量等，一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次水就足够了。随着年龄的增长，喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际生活中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若他不愿意喝，也就算了，这说明宝宝体内的水分已足够了。

　　宝宝喝的水水温以多少度为宜

　　A：婴幼儿的消化道粘膜相当嫩，经受不了过冷或过热的刺激。若夏天用刚从冰箱里拿出来的冰水喂宝宝，宝宝易发生不适甚至痉挛;过热的水则易发生烫伤。所以夏天的水温以与室温相同为宜，冬天水温控制在40℃左右为宜。