孕妇应该如何在职场中游刃自如

工作中的人际关系

怀孕对于准妈妈来说是一件非常重要的事，选择一个恰当的时机，向同事都报告一下自己的这个喜讯是很有必要的。同时，也有利于今后准妈妈工作的进行哦。

孕期还要保持良好的职业形象并不容易，不过掌握一些小窍门也许会让你的孕职业形象加分哦。

①着装合适：这里的合适主要是指穿着舒服、面料较好、款式大方的孕妇装，可以让准妈妈看起来精神不错。平时也最好多关注一些的孕妇装品牌和搭配的窍门哦。

②姿势端正：无论站着或是坐着，准妈妈尽量保持一个端正的姿势，会使你感觉更自信，也不会让你显得笨重和气喘吁吁。

③不要抱怨：虽然怀孕给工作带来了一些不便，不过既然你想继续保持工作中职业的个人形象，那么尽量少在同事面前抱怨和谈论怀孕的不适，不如在休息间隙多和大家分享一些怀孕的喜悦，这样大家也会被你敬业、乐观的态度所吸引。

2。二手烟问题：

准妈妈如果被动吸烟，将影响到胎儿的发育。这时可以尝试以下方法：

①委婉建议：

如果当面提出很可能双方都很尴尬，则可以通过群发一封电子邮件，一方面为怀孕期间在工作上给大家造成不便表示歉意，接下来讲述被动吸进二手烟的可怕后果等等，表达希望在同事的举手之劳下生出健康宝宝的心情，让大家都能理解和支持。

②无声提醒：

如果准妈妈觉得写电子邮件太麻烦，或这样的提醒还不能起到作用，就在办公桌上放一块牌子，写上醒目的“这里有孕妇，NoSmoking”字样吧。

③上司协调：

以上措施都没有效果的话，可以联合同样反对在办公室抽烟的女同事，请上司帮忙，出面制止在办公室里抽烟的同事，相信这个肯定管用。

妈妈经验谈

Monica(宝宝叶梓涵，男，4个半月)

二手烟刚开始的时候有，因为我们是工程部门，抽烟的人多，甚至来拜访的人多数都抽烟的，不过办公室里面总算是挂上了禁烟标志，慢慢地抽烟的人就少了。

子慧妈(宝宝覃子慧，女，6个月)

我在公司负责人事，很多时候要外出办事，或者要复印、传真什么的，都会有同事代劳。天气冷的时候，大家还会关切地问候一下，叮嘱我多穿衣服不要着凉之类的。另外，生过孩子的同事还会乐于分享她们的经验，所以，我怀孕期间心情一直保持不错。呵呵。

防辐射

很多工作的准妈妈都有这样的担心：会不会受电脑等的辐射而影响胎儿？一般来说，电脑发出的微辐射是在人体承受的正常范围内的，准妈妈不要过于担心。同时，通过一些积极的方法，也可以对辐射进行有效的预防。

1。办公室辐射较大的电器一览：

微波炉

复印机

冰箱

电脑

手机

2。防辐射招数：

针对上面这些辐射源，准妈妈可以采取下面的防辐射方法：

①防辐射屏障：如果有条件的准妈妈，最好使用辐射相对更小的笔记本电脑，办公时穿上防辐射服。如果只能使用台式电脑，可以在微机的荧光屏安装防辐射屏，能吸收可能泄漏的X线。接听手机时最好使用耳机；

②仙人掌：电脑前放些小型的仙人掌盆景，别小瞧它，据说可以吸收90%的幅射哦。操作了电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，可以及时用清水洗脸，这样也能使所受辐射减轻70%以上。

③安全距离：准妈妈工作时，尽量和辐射电器保持一定距离，如远离微波炉至少1米以外。同时，不要把电器摆放得过于集中，因为这样辐射的程度更深。

妈妈经验谈

1Monica(宝宝叶梓涵，男，4个半月)

关于防辐射的问题，我里面穿防辐射的小背心，外面再套一件防辐射的衣服。并且尽量不用复印机、扫描仪等工作设备，而是由同事帮忙。

2。小宝(宝宝王守楷，男，4个月)

我在公司从事行政工作，要经常复印资料，于是我和公司综合管理部的同事沟通好，让她们帮我复印，我有时候请他们吃吃饭，犒劳犒劳他们，这个问题就解决了。