多在孕期晒太阳对胎儿的骨骼发育很有益

孕期晒太阳有利胎儿骨骼发育

孕妇多晒太阳可保证胎儿的骨骼正常发育，但由于怀孕而对日光中能使人晒黑的UVA更为敏感，遭遇阳光后，会比其他人产生更多的色素沉着，如原有的色素痣(俗称痦子)开始扩大，面部雀斑也会加重，甚至有些色素痣还可能变成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比较高

注意：孕期缺钙影响宝宝骨骼发育

孕期缺钙影响宝宝骨骼发育宝宝出生后容易得佝偻病孕妇缺钙怎么办？在孕妇注意事项中，对付缺钙，就要注意选择补钙产品的时候选择配方中含有“山梨醇”成分的产品。孕期缺钙影响宝宝骨骼发育根据市场调查数据统计，平均10个准妈妈里有90％左右在孕早

孕期多吃这些有助胎儿的骨骼发育

海带和虾皮是高钙海产品。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食，每天吃上25g，就可以补钙3mg。虾皮中含钙量更高，25g虾皮就含有5mg的钙。而用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。5g豆浆含钙12mg，15g豆腐干含钙就高达5mg，但豆腐中的钙吸收率远低于

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