历经漫长的怀孕过程,一旦预产期快到了,准妈妈们的心情是既期待又怕受伤害,未曾身历其境的初产妇,难免有些茫茫然不知所措,经产妇纵使有过生产的经验,也不要掉以轻心,趁早做好随时可能分娩的准备。
产前准备倒数计时
首先必须选定即将要前往生产的医院,通常就是您平时接受产前检查的场所,但是有些准妈妈因为在外地工作就近做产检,或者打算回娘家或婆家附近生产后顺便坐月子,可于预产期之前一、二个月告知产检医师,并且要求在孕妇手册上详细填写先前产前检查的相关资料。若经诊断为高危险妊娠者,应该选择较大规模的医院,方能让母子俩都得到万全的照顾。
怀孕后期发给准妈妈的待产须知上,除了列举即将生产的各种征兆外,还注明住院待产时应携带的物品,包括挂号证、夫妻双方身份证、健保卡、孕妇健康手册,以及个人日常用品、换洗衣物、产垫等,提早准备妥当才不至于临时手忙脚乱。
唯恐家中无人时突然发生阵痛或破水,准爸爸必须事先建立紧急联络方式,呼叫器或大哥大随身携带,住家距离医院较远者,应预留无线电出租车行的电话号码,或者知会附近的亲朋好友,必要时伸出援手。延误送医可能会导致急产的不幸结果,特别是经产妇如果自恃经验丰富,拖延到有便意感时,可就真的来不及了。
只要稍有怀疑是产兆出现,准妈妈应立刻前往医院的产房接受阴道内诊,不论是白天或晚上,均无须先行挂号等候,经产房的医护人员判定还不需要住院者,即可返家观察,因此千万不要嫌麻烦。
怀孕后期整个子宫压迫所产生的不适症状达到最高点,眼看着妊娠纹急遽增加,准妈妈经常抱怨下肢浮肿、静脉曲张、痔疮出血、尿急又频尿、腰酸、抽筋、阴道分泌物增多、起床时手麻等,行动迟缓之余,最好穿着宽松衣裤和平底鞋,避免不小心跌倒或碰撞肚子,亦不宜安排长途旅行。倘若睡觉平躺时感觉呼吸困难,可将枕头垫高成半坐卧姿势,或者侧躺抱个枕头以方便翻身。
「胎儿测量」是产前超音波检查的重要功能之一,在各个不同的怀孕阶段都必须测量胎儿大小,临床用途主要为估算正确的 产期以及诊断子宫内胎儿生长迟滞。
「胎儿测量」防生长迟滞
到了怀孕后期,每个娃娃的高矮胖瘦各不相同,如果出生体重与相同妊娠周数的娃娃比较,达不到最轻的10%以上,即属「子宫内胎儿生长迟滞」。以往并不太重视产前测量胎儿体重,经常都是等到呱呱落地,才发觉娃娃太瘦小了。
统计显示子宫内生长迟滞的胎儿,在生产过程中较易并发胎儿窘迫及胎便早现,新生儿则有体温过低、血糖过低、血钙过低等问题,也有研究报告认为可能会导致日后成长及教育方面的障碍。除了一小部份是源于父母亲本身比较瘦小的体质影响外,造成子宫内胎儿生长迟滞的原因包括:
一、母体疾病:先天性感染、妊娠高血压、长期糖尿病、慢性肾脏病、严重贫血、抽烟、酗酒、营养不良、药物成瘾等
二、多胞胎或胎儿异常
三、胎盘功能不足:少数可能是因为胎盘或脐带构造异常、双胞胎间血流相通等病变。事实上,有高达四成左右的胎儿生长迟滞致病原因不明,一般认为还是与胎盘功能不足存在着密切的关系。
超音波综合胎儿顶骨间距与腹围的长度,能够估算出大约的体重,子宫内生长迟滞的娃娃,往往会将有限的营养成份转移到头部发育,测量的结果就会呈现头部较大而腹部较瘦小的不对称状况,诊断上并无困难。
部份的胎儿生长迟滞,却是全身上下对称性的发育不良,测量结果显示各项指数均偏小,必须参考怀孕初期及中期的胎儿测量数据,方能区分究竟真的是胎儿生长迟滞,还是因为排卵受孕较慢,一开始计算的妊娠周数不正确,因此预产期应该延后。大多数医疗院所并未将超音波所测量的胎儿大小,登录在孕妇手册上面,如果准妈妈选择不同的场所产检,就无法加以比对,这时候只好等二、三周后再测量一次胎儿大小,倘若前后两次间隔时间的生长速度正常,则很可能是预产期算错了。
子宫内胎儿生长迟滞是一种高危险妊娠,除了持续追踪测量胎儿大小外,必须进一步监测是否并发胎儿窘迫。已经接近预产期的准妈妈,应考虑接受催生引产,娃娃早点离开母体后,反而比较能够有正常生长的表现。近年来,有都卜勒超音波直接测量脐带的血流速率,一旦发觉胎儿生长迟滞者呈现血流阻力增加与速率渐慢的变化,可选择适当时机提早终止妊娠,避免发生胎死腹中的悲剧。
顺产分娩的注意事项在很多人印象中,顺产是产妇只要躺着,忍痛喊叫就好。但你要知道,这不是分娩的全过程,特别是顺产的妈妈,从发动到孩子出生通常会经历好几个小时甚至是十几个二十多个小时。只做好忍耐的心理准备还不够,还需要另外一些准备帮助妈妈们更顺利地渡过这段漫长而煎熬的时间。第一产程时,保持体力很重要第一
分娩方式有两种:经阴道分娩和剖宫产分娩。阴道分娩中有包括自然分娩和仪器助产分娩。一个健康的孕妇,如果骨盆大小正常、胎位正常、胎儿大小适中,孕妇业务各种不适宜分娩的合并症和并发症,及无医疗上剖宫产的手术指征,医生对会鼓励孕妇自然分娩。与阴道分娩相比,剖宫产具有以下一些不利:出血多、卧床时间长、住院时间长、增加住院费用、产妇恢复慢,以及上诉的一些外科手术伴有的并发症。
吃什么有助于分娩分享分娩时与分娩后吃什么分娩后饮食要清淡、稀软分娩后当天的饮食应稀、软、清淡,以补充水分,易消化为主。吃什么有助于分娩分享分娩时与分娩后吃什么小帖士:在分娩后的3~4天内,妈妈们不要急于进食炖汤类。吃什么有助于分娩分享分娩时与分娩后吃什么小米粥原料:小米45克,红糖适量。
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