失眠多梦易引起神经衰弱 中医改善和治疗失眠的方法
BY：Cytheria 2024-08-15 11:15:35 363 ℃
长期失眠多梦容易引起神经衰弱，对整个生理状况也有很大的影响。下面分享中医治疗和改善失眠的方法，大家可以试试这些小偏方。
方法一：摩腹法
取仰卧位，左右两手重叠，右手掌心在下，附于脐上，左手掌心放右掌背上，两手均匀用力，顺时针方向旋转摩动。由脐部开始，逐渐扩大范围至全腹。这个方法能消除肠胃积食，让胸膈顺畅，从而促进睡眠。
方法二：川椒浴足、搓涌泉穴
睡前用高桶沐足20-30分钟，每次加入川椒粉20克，水要没过脚踝，最好达小腿位置。烫脚时随加热水，先温后热，使足部烫得发红。泡脚后，可按摩一下足底涌泉穴。
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失眠多梦神经衰弱怎么办
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神经衰弱失眠多梦怎么办好
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神经衰弱患者要警惕失眠多梦
如今精神衰弱的发病率越来越高，很多精神衰弱的患者都有失眠多梦的症状，直接影响了患者的生活和工作。其实精神衰弱的症状有很多，失眠是非常明显的症状，患者如果发现疾病不要担心，积极的治疗是关键。专家表示，梦是当大脑皮质极大部分处于抑制状态时，皮质
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