饮食治疗是
脂肪肝治疗中非常重要和基本的方法。可是,
脂肪肝患者在具体安排膳食时,应该注意哪些要点呢?对
脂肪肝患者来说,膳食清淡少油,但更加重要的是
控制摄入
油脂的类型。
橄榄油是
脂肪肝患者的最佳选择。不过也要严格控制用量,每天的总量不能超过半两(25克)。
橄榄油的宝贵之处是因为它富含
单不饱和脂肪酸,这种
脂肪酸非常怕热,用来炒菜时不要让油温太高,应该在锅内的油还没有冒烟的时候,急火快炒。
此外,合理安排三餐对脂肪肝患者来说也非常重要。
早餐:进餐时间越早越好。在早餐后喝一杯温
柠檬水,这对于修复
肝脏有帮助。
上午
零食:适当吃一些零食有助防止中午吃得过多。上午零食时间应该在
午餐前2小时。如果你在早上7点左右吃早餐,那就该在9点-10点之间吃一些零食,比如一个
苹果或一小碗
草莓。
午餐:
蔬菜以清炒或凉拌为佳。
蛋白质类食物可以选择一小块
牛肉或去皮的
鸡肉,如果有鱼更好。尽量吃一些
豆腐,烧的炖的做汤都不错。多喝一些温水,尽量在吃饭之前喝。
晚餐:一天当中最重要的一餐,要吃得最少,但营养最好。晚餐的食物种类可以和午餐一样,不过摄入能量只能比午餐少或相同。应该在睡前4小时吃晚餐,吃的时间越晚,就应该吃得越少。
局部脂肪肝患者血脂高吗,怎样治疗脂肪肝呢局部脂肪肝的血脂也会高吗
一、局部脂肪肝的血脂也会高吗所谓脂肪肝是由于脂肪(主要为甘油三酯)在肝脏内过多沉积所致。一般认为,脂肪在肝内蓄积超过肝重的5%时,即可称为脂肪肝。肝内所含脂肪量达到肝重的5%~10%时,为轻度脂肪肝;如果达到肝重的10%~25%则为中度脂肪肝,超过25%就是重度脂肪肝了。目前认为,脂肪肝发生的原因有
重度脂肪肝的特征_重度脂肪肝该如何治疗和饮食
一、什么是重度脂肪肝脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。在一般情况下,肝脏对人体内部的物质有一些分解合成等一些功能,这些都保持着身体的平衡。正常人肝组织中含有少量的脂肪,其重量约为肝重量的4%~5%。脂肪肝是内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。如果
局部脂肪肝患者血脂高吗_怎样治疗脂肪肝呢
一般认为,脂肪在肝内蓄积超过肝重的5%时,即可称为脂肪肝。总之,脂肪肝的发生确实与高血脂症有关,但也有相当多的脂肪肝患者血脂并不升高。究其原因很可能与脂肪肝的诊断标准尚不一致,以及医生们对其掌握也不够严谨有关。
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