清洁肌肤,清洁面部肌肤的6大步骤

一、论皮肤清洁的重要性

　　卸妆时不同部位区别对待

　　现在大部分人大部分人都不注重卸妆的细节，以为用了卸妆油，用了洗面奶就万无一失的，其实这只是其中的一个部分，针对卸妆来讲，还有好多地方要特别注意。

　　1)一般T区都是脸部最容易出油的地方，而且这里的毛孔容易堵塞，所以卸妆时应该特别注意清洗多两次T区，而且要稍用力，即用中指和无名指在整个T字区稍用力揉搓，肌肤能感受到按压感为宜。

　　2)洗脸时两颊应轻轻按摩用无名指和中指轻轻打圈，动作缓慢轻柔。

　　3)眼唇肌肤最娇弱，所以要使用专门的眼唇卸妆液。将卸妆液倒在化妆棉上放在眼部停留20秒，容易清洁并且卸的更干净。

　　要用足够的时间来卸妆

　　在如今的空气环境下，脸部吸附更多的灰尘和污垢，因此卸妆要花足够的时间才可以卸干净，一般来讲，额头跟两颊大概要30秒左右，眼唇部位敷卸妆产品大概要20秒左右，按从里向外打圈的方式轻轻按摩面部。

　　可以每次多洗一遍脸

　　洗一遍脸可能不能彻底洗干净脸部的脏东西，因此在面部肌肤受到外界天气影响时，每次洗两遍脸更能去除污垢。

　　热敷或蒸脸可以清洁毛孔

　　打一盆温度适中的热水，打湿毛巾，敷在脸上5分钟，可以打开毛孔，或者把脸靠近一盆热水蒸脸也可以打开毛孔，在把汗液及表面脏东西蒸出来，最后冲洗即可。当然，家里如果有蒸面器，那就显得方便很多，如果没有，热水代替也不免是一个经济实用的好办法。

　　用洁面仪代替双手洗脸

　　很多人认为洁面仪洗脸很麻烦，而且还浪费钱，其实不然，洁面仪用起来很方便，而且比双手更能彻底清洁脸部皮肤。具体方法是先用热水湿润洁面仪，然后把洗面奶均匀涂抹于面部，接着开启洁面仪，用刷头在脸部温和的打圈即可，最后用清水清洗干净。

　　去角质次数每周1--2次

　　定期去角质能清除老旧死皮，促进肌肤内层细胞新生，细胞新陈代谢加快，肌肤看起来会更年轻，所以去角质也是抗老的必修课。大家可以根据皮肤状态来调整去角质频率，冬天可能一周一次，夏天可能一周两次，敏感皮肤选择更温和的去角质凝胶。

　　使用深层清洁面膜敷面

　　深层清洁面膜是有效去除肌肤污垢的护肤品，应定期使用。

　　一般来说，深层清洁面膜的使用方法是这样的:首先将脸洗干净，再用热毛巾敷脸，有助于打开毛孔，接着再把具有深层清洁面膜厚厚地涂在肌肤上。如果你是混合性肌肤，两颊肌肤比较干燥，那么只要把面膜使用在容易出油的T区部位就可以了。等面膜大概七八分干时，也就是五到十分钟之后，再用温水和纱布把脸洗干净。最后拍上具有收缩毛孔作用的收敛型化妆水即可。

二、清洁面部肌肤的6大步骤

　　第一步：用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　第二步：使洁面乳充分起沫

　　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　　第三步：轻轻按摩15下

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　第四步：清洗洁面乳

　　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　第五步：检查发际

　　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

三、有青春痘怎样清洁皮肤

　　青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的，它是由皮肤内在原因引起的，源头是毛孔的角化发生异常导致阻塞。皮肤的清洁并不是说毫无关系，但是并不像很多人所讲的那样，关系很密切。

　　当然，我们不否认适当的清洁皮肤会对青春痘的治疗带来一定的帮助，但是要想对青春痘达到好的治疗效果，除了日常的护理之外，积极的治疗才是最关键的。

　　青春痘常常给我们身边的人们带来很大的烦恼，影响着人们的生活以及工作。患有青春痘要及时诊断治疗，并且要做好生活中的护理，以免症状加重给人们带来严重的危害。很多人对痤疮并不是很了解，不知道青春痘要怎么治疗。

　　生活中还要注意以下几点：

　　1、平时要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有很大的心理压力。生活也要有一定的规律，不要经常熬夜。

    2、不吸烟，不喝酒。

　　3、饮食上要少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，同时也要注意保持大便的通畅。

　　4、不要挤压皮疹，要注意面部的清洁。

四、电脑族怎样清洁皮肤才正确

　　皮肤表面极易黏附各种灰尘、污垢及微生物等，同时不断分泌皮脂和汗液，若不及时清洗而易堆积于皮肤，阻塞毛孔；此外，现代人长期使用计算机，计算机辐射作用产生的静电，使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘，人与计算机距离很近，灰尘也会吸附在皮肤上，影响皮肤“呼吸”，阻碍其新陈代谢。因此必须经常保持皮肤清洁。

　　清洁皮肤一般应选用软水（因硬水含钙盐和镁盐较多，容易对皮肤产生刺激），水温以35～ 38℃为宜，过热或过冷均会对皮肤产生不良刺激。选择洁肤用品应注意酸碱性，碱性过高，容易刺激皮肤，患有皮炎湿疹时尤其如此。油性皮肤选用弱碱性的硬皂、洁肤液，干性皮肤选用多脂皂（如婴儿皂）、洁肤液，中性皮肤选用含碱量小于0.2%的软皂（如香皂）、洁肤液；敏感性皮肤最好不用肥皂，使用洁肤润肤霜时，应作斑贴试验。面部皮肤常暴露在外，一般应早晚各清洁一次，使用计算机后清洁面部可减少辐射对皮肤的伤害；双手应在饭前便后清洁，沾染灰尘、污物后随时洗净。