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产后堵奶怎么办
要说哺乳妈妈最怕什么,除了怕奶少宝宝吃不饱外,还有很多妈妈怕堵奶。堵奶时乳房疼痛难忍,严重则引发乳腺炎,让妈妈备受折磨。
很多人都以为堵奶是因为奶太多了,其实奶少也可能会出现这种情况。
堵奶的原因
乳房受到挤压
喂奶时间间隔太长
喂奶姿势不正确
吃得过于油腻
情绪波动太大
乳腺增生严重
长期穿带钢圈文胸或文胸太紧
产后堵奶的高发期
1、产后3天
分娩后的前3天,奶水下得慢,初乳淤积,如果吮吸不够,淤积的乳汁会堵塞乳腺。此时妈妈乳汁减少,内有乳块,极易引发乳腺炎。
处理方法:
宝宝是最好的
通乳师,妈妈产后半小时就应让宝宝吸吮,每天喂奶8次左右,加速乳腺的疏通,及时排出奶水,这样就不用担心宝宝吃不饱了。
2、产后10至20天
这是堵奶的高发期
,妈妈乳房周围有硬块,宝宝吸完依然感觉胀奶,偶尔有刺痛感,但奶水不多
,
宝宝吞咽声小
。若还伴有
发烧的症状,很可能就是乳腺炎了。
处理方法:
调整好喂奶姿势,将宝宝的下巴对准
奶结处,比如妈妈的乳房外侧积奶,可采用
橄榄式哺乳,让宝宝下巴贴在乳房外侧,更容易疏通乳腺管,宝宝也能吃到更多的奶水。
堵奶引发乳腺炎怎么办?
母乳妈妈若是得了乳腺炎,
在没有化脓之前,仍是可以喂奶的,脓肿形成后的乳房不能喂奶,但正常的那边乳房可以喂
。
除了让宝宝吸吮以外,还可试试下面的方法,以帮助妈妈消肿退热。
1、冷敷或者温敷
冷敷时可以用圆白菜、土豆片敷在乳房周边,20分钟左右换一次。
注意不要热敷,热敷可能会加重水肿
。
2、正确按摩或是找正规通乳师
过大力度或是错误的按摩很容易造成乳腺的损伤,导致炎症扩散。哺乳时,用手指沾取食用油或无毒润滑油,从阻塞处朝向乳头按摩。
3、遵医嘱使用抗生素
妈妈乳房炎症严重时应去医院治疗,必要时遵医嘱服用抗生素,青霉素或头孢类抗生素,不会影响母乳喂养。
新手妈妈产后堵奶,极易引发乳腺炎,只要多让宝宝吸吮,再配合治疗乳腺炎的这3招,再也不用担心奶少宝宝吃不饱了。
产后保健 产后病之产后汗证
产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出,持续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特点,统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证,气虚者,治以益气固表,和营止汗;阴虚者,治以益气养阴,生津敛汗。
产后保健,产后病之产后汗证
产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出,继续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特色,总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。
产后恢复体型方法,产后恢复操,产后塑身瑜伽,产后塑身饮食要求
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