脸上长痘痘怎么办

在的年轻人由于工作压力过大，平时也不太注意休息和饮食，造成了很多的肌肤状况。其中脸部长痘痘就是比较常见的一种情况，那么你知道脸上长痘痘怎么办吗?下面小编就给你支几招，让你轻松告别痘痘，再现白嫩肌肤。

脸上长痘痘怎么办

1.面部是人体皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或者炎症的情况就容易发炎变红，甚至出现小红痘和溃脓的情况。所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。

2.就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。

3.保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。

脸上长痘痘怎么排毒

1.如果有了痘印，可以在晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，在坚持用就会慢慢的消失。

2.如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也能改善痘印，让皮肤看上去白皙。

3.每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的食物。

4.每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果。

5.可以用第2次洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

6.洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。

脸上长痘痘的位置代表着什么

一般导致痘痘出现的因素有遗传、紫外线照射、睡眠质量不好、使用过于刺激的护肤品等，不过还有一个因素时候内在因素，是因为您身体的某个器官最近不太正常，才会反应到脸上的。

▲脸上长痘痘的位置图——额头青春痘

状况：有可能是压力太大，轻易脾气不好，造成心火和血液循环有问题。

改善：应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。

▲脸上长痘痘的位置图——右边脸颊青春痘

状况：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是轻易过敏的体质，也有可能是感冒前兆。

改善：平时注重呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳等易过敏的食物。

▲脸上长痘痘的位置图——鼻翼青春痘

状况：忽然冒出的肿大痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境。

▲脸上长痘痘的位置图——唇周青春痘

状况：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。

▲脸上长痘痘的位置图——左边脸颊青春痘

状况：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

改善：休息正常，保持心情舒畅，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度劳累的状态。

脸上长痘痘是什么原因

(1)不常清洗枕头套

枕头是细菌容易生长的地方，翻身时皮肤与枕头会长时间接触，因此一周最好将枕头拿到太阳底下晒过一次，枕头套也要勤于清洗。

(2)维他命C不足

因维他命C有抑制皮脂过剩分泌及消炎的功用，所以有解决痘痘恶化及发炎的效果。推荐的水果是柿子，吃一颗就可以充分摄取一日所需的维他命C。

(3)脸部保养很随便

如同上面所说的，干燥是成人痘的大敌。做好保湿，避免多余皮脂的分泌与角质增厚十分重要。

(4)饮酒过量

血液循环太好会导致发炎恶化。此外，酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分，所以会促进皮脂的分泌，想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。

(5)一天洗好多次脸

为了洗掉脸上的油脂而一天洗好多次脸反而会有反效果，因为这样会让肌肤变得干燥，反而促进皮脂的分泌。一天早晚两次就足够了，洗脸时注意力道及不要洗太久也是重点。

(6)饮水量少

很多人不爱喝水，口渴时才会想起来喝点水，这其实是个不好的习惯，饮水过少容易发生便干便秘，使毒素淤积在体内难以排出，肌肤更容易长痘痘。

(7)偏爱热气食物

热气食物是指辛辣、烧烤、煎炸类的食物，常食此类食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况。

(8 )使用洗净力强的洗面乳

使用表面活性剂的洗面乳通常洗净力都很强，会让肌肤干燥，反而导致皮脂分泌旺盛。

此外，干燥会让皮肤为了锁住水分而增厚角质层，多余的角质会堵塞毛孔。因此请选购对肌肤温和的洗面乳。

脸上长痘痘怎么调理

青春痘，也就是我们平常所说的粉刺、寻常座疮，一般是发生在成年人的身上，发病率很高，男女发病率也分别高达54% 和40%，但是很多中老年也是深受痘痘的危害，但这并不是青春痘了，而是他原因造成的。

青春痘，也就是我们平常所说的粉刺、寻常座疮

很多爱美女生为了能战胜痘痘，花多少精力，多少银子都不在乎。网上、电视广告上各种「祛痘」产品卖得火热。那些号称「祛痘神器」的东西真的那么管用吗?长痘痘之后应该怎么护理呢?今天我们就来谈一谈这个永不过时的话题。

白头VS黑头

有人好奇为什么长痘痘时有白头、也有黑头?其实它俩形成原理是一样的。皮脂腺分泌的皮脂不能通过堵塞的导管口，在毛囊皮脂腺中积聚而成的，完全堵塞导致的粉刺因封闭良好，就呈原始的白色;开放的粉刺不完全堵塞，皮脂被氧化了就呈黑色，就这么简单。它们在处理上也没有大的区别。

适度清洁

痘痘的产生是因为毛囊皮脂腺导管的角质细胞增生，堵塞了导管，令皮脂无法排出，所以就有了我们常说的粉刺，一般的去角质的可以去除痘痘，清除毛孔，但是还是要注意一些问题：

1. 不要洗脸过勤，每日 2～3 次就够了(早、晚及运动后)，洗脸太频繁容易损害皮肤屏障，有时还会导致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘;

不要洗脸过勤

2. 水的温度要适中，32～40℃ 为佳，过冷的水温导致毛孔收缩，不利于清除毛囊角质，过热则损害皮肤屏障;

3. 不要用力搓擦，也尽量不要用含磨砂颗粒的洁面乳，虽然可以暂时清除毛囊角质，但掌握不住分寸容易造成皮肤损伤，从长远来看，增加了痤疮炎症后色素沉着的风险。

保湿

很多的女生以为自己长痘痘的原因就是因为自己是油性的皮肤，就去使用一些去油脂的化妆品。但是去油脂并不是最好的，最重要的还是要保持皮肤的湿润。

洁面后皮肤表面脂质减少，皮脂腺受到这个刺激会分泌更多油脂，如果不注意保湿，会使痘痘长得更多、更严重。理想的保湿剂应具备减少皮腺分泌、抗炎、修复皮肤屏障的功能。